Vegan сабиз мейиз, салат, улуу гарнир болуп саналат жана эч даамдуу!
Эмне керек
- 3 чөйчөкчө майдаланган сабиз
- 1/2 чыны мейиз
- 1/2 чыны
- Өсүмдүк майонез
- 2 косыныз. ак чечек, сироп
- 1/2 чөйчөк алуубуз ананас ЖЕ мандариндин апельсин сегменттер, абаны жакшы (кошумча)
Кантип тапсам болот?
- Сиз болжол менен үч чөйчөкчө чейин сабиз аарчуучу азык редакторунда же ири азык-н колдонуу.
- бир чоң табак жемишинен башка азыктарды кошуп, ошондой эле бириккен чейин козгойт. эгер каалашса, ананас же н, кошуу жана дей.
- Кудайга кызмат кылганга чейин, жок эле дегенде, жарым саат бою Сенсин. Бул ак чечек, сироп, майонез менен түрлөп тамак үчүн сабиз жана кургатылганын marinate берет. Enjoy!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 325 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 12 мг-дан |
| натрийдин | 246 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 35 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 2 г. |