Дөөпөрөс тоок төшү үчүн жеңил жана алар тоок салаттарды, тоок enchiladas, тоок идиш токочунан жана кесме тамак ар түрдүү болуп, тамак ар кандай пайдаланылышы мүмкүн. Дөөпөрөс тоок төшү жума бою тамак кошуу үчүн кемчиликсиз бир дени сак негизги элементи болуп саналат.
Тоок төшү эле өтө начар, жана нөл майын кошо менен, бүлгүнчүлөр дагы аларга тамак дегенди билдирет, алар жапан, ширелүү натыйжасы болуп саналат, жана абдан пайдалуу.
Тоок, төштү, тескерисинче, силер да болот , бир тоок алгысы .
тоок төшү, бүлгүнчүлөр дагы эки жөнөкөй ыкмалар бар. Биринчи ыкма бир чоң, кең көмөч казанга бир stovetop боюнча гана жүргүзүлөт. Экинчи ыкма ордуна stovetop тандырына колдонот. Эки Recipes эле ингредиенттерди жана ашкана шаймандарын пайдалануу; гана бышыруу ыкмасы ар кандай болот. эки аракет эркин жана эч кандай айырмачылыктарын байкай, же сиз буга чейин stovetop боюнча дагы бир нерсени бышырып жаткан Меш ыкмасын колдонуп көр.
Метод # 1: Stovetop Chicken эмчек өзүмдүк кантип жөнүндө
- Колдук менен баштоо Skinless тоок көкүрөгү . кенен көмөч түбүнө тоок төшү кой. кененирээк унитаз, көбүрөөк тоок төшү туура болот. аларды толуп жок. Сиздин көмөч өлчөмүнө жараша, сиз, балким, эки төрт өзүмдүк кылып алат тоок төшү ушундай.
- Сиз тоок төшү суу, жок дегенде, эки, туурасы менен жаап үчүн жетиштүү суу кошуу.
- Кээ бир майдалап, пияз, сабиз жана сельдерей, ошондой эле аны менен бирге көкөмерен же эстрагон сыяктуу кээ бир жаңы чөп, кошуу бей жалбырактын жана бир нече бүт кара peppercorns. Акыр-аягы, бир аш кашык жөнүндө кошуу Кошер туз .
- бир жаранын үчүн суу алып келгиле, анан Simmer аны азайтат. Сиз бир нече жумшак көбүкчөлөрү мезгил-мезгили менен чыгып, бирок, албетте, толук туруучу чыйкан жок көрүшү керек.
- Мөөн 10 мүнөттөй, анда жылуулукту өчүрүп, бекем идишти каптап, толугу менен бышкан чейин тоок төшү дагы 15 20 мүнөткө чейин ысык суу менен турсун. убакыт тоок төшү канчалык чоң көз каранды болот.
- Эскертүү: Бул техника боюнча кээ бир айырмачылыктар Сиз тоок төшү тамак суюктук баары ак ниеттик менен болсун деп сунуш кылат. Бул азык-түлүк коопсуздугу боюнча коркунуч түзөт, ошондуктан, суюк толугу менен салкын чейин көмөч тоок калтырба. 15 20 мүнөттөн кийин, тоок төшү чыгып, же оң, же / чачууга / бөлүктөргө бөлүп, аларды жарып сууруп кызмат алып муздак суу, кубаттын жана муздаткычка салып астына чуркап.
2 # ыкма: мешке Тоок эмчек өзүмдүк кантип
- 325 F. менен очокто Preheat
- өмүрлүк жары менен # 1 ээрчүү жогоруда айтылган 3 # аркылуу, ал эми бир меш коопсуз Табаны колдонуу үчүн шектенбесек болот.
- бир жаранын үчүн суу алып келгиле, андан кийин беш мүнөт үчүн Simmer жылуулук азайтат. бекем-орундуу капкагы менен казанды жаап, мешке, аны өткөрүп берүү.
- жогоруда айтылгандай, 15 мүнөттөн кийин алып салып же кызмат же салкын үчүн мешке тоок төшү алгысы.
Экинчи ыкма бир аз тезирээк, ал да cooktop боюнча орун бошотту.
Акыр-аягы, тамак суюктук жокко эмес. Сиз соустун же аткаруу үчүн бул суюктук төмөндөтүшү мүмкүн жөнөкөй чык сиздин тоок тамак үчүн.