Ар бир рецепт боюнча төмөн майсыз эт даярданса болот Perfect Way
Дөөпөрөс тоок колдук, Skinless тоокту сонун жолу болуп саналат. Жок, мунай же майы талап кылынат, бирок натыйжасы кандай ыкма татыктуу ширелүү жана даамы аз-майы тоок болуп саналат. бир тоок өзүмдүк үчүн, жөн гана суу менен бир нече тоок даана камтыйт жана ал толугу менен бышырылган бүткүчө мештин үстүнө себилип мүмкүндүк берет. төмөн температурада бул иш тоок overcooked турбай жумшак бышырып берет.
бутерброд үчүн дөөпөрөс тоок колдонуу, буритус тоок идиш токочторду үчүн толтуруу, ошондой эле, жана салат чокусунда. Бардык тамак Сиз дүкөн-сатып колдонобуз жөнүндө ойлонуп rotisserie тоок көп ой менен.
Бүлгүнчүлөр Juicy тоок кылат
дөөпөрөс тоок артыкчылыгы ал натрий төмөн экенин жана мүмкүн азык-түлүк дүкөндө бир нече саат бою жылытуу чырак отурган калган бир rotisserie тоок бир аз кургай болуп саналат. Чындыгында, акыл эстүү бири этин жеш үчүн кандай жолдор менен , ошондой эле, ал кургак же түк жактырчу калтырган эмес.
Сиздин бүлгүнчүлөр суюк түздүк суу сыяктуу эле жөнөкөй болот. Албетте, бул даам жок, бирок сенин тооктун эти ширелүү жана назик жана бышырылган тоок чакырып тамак бир саны үчүн база катары пайдаланууга кемчиликсиз болот. суу ордуна, Бирок кээ бир адамдар, ээлеп алгысы келип тоок турбаганын колдонуу үчүн тандап алган, бирок ал натрий жогорулатууга болот. Бир бактылуу орто сууну пайдалануу жана жашылча жана татымалдарды тоок эти даамдуу даам соргон жол менен аралаштырууга болот.
Ошондой эле, сиз, майлар менен аз-натрий сорпону, ак шарап, суу жаңы же кургатылган чөптөрдү, мөмө-жемиш ширелерин, же жарык менен берип аракет мүмкүн кокос сүтү .
Тоок эмчек өзүмдүк кантип
кехздешүүчү ачкычы көмөч өлчөмү болуп саналат, суюктуктун көлөмүн, ошондой эле тамак-температурасы. кемчиликсиз өзүмдүк үчүн төрт изи менен:
- бир катар коюлсун, аларды туура жетишерлик чоң болгон казандагы тоок төшү кой. Эки орто тоок төшү көпчүлүк 2-өлчөм тегерек казандарда тыкыс туура.
- бүлгүнчүлөр суюктук кошуу үчүн, ал толугу менен жок эле дегенде, 1/2 1 дюйм менен тоок камтыйт.
- бир жарага суюктук киргизилгенден кийин гана анда-санда көбүк бетин сындырып алды деп бир жылаңач Ликашенконун температураны төмөндөтүү. Бул жерде, жарым-жартылай идиш алып, ага болжол менен 10 мүнөттөн жасап, андан кийин ысык суу менен тамак аягына чейин тоок таштап, жылуулук 10 15 көп мүнөткө чейин өчүрүп камтыйт.
- тоок алып салуу; жылуу же кубаныч муздаткычка кийин пайдалануу үчүн. Slice же рецепт үчүн кандай жараша сиздин дөөпөрөс тоок чачууга.
Дени сак ээле
Эгер сиздин дөөпөрөс тоок колдонуп жатасыз кандай рецепт да жок болсо, кээ бир жаңы, жогорку калориялуу жашылча менен бара дени динамика берет. Албетте, кээ бир жөнөкөй жашыл өсүмдүк тарапты куурулган Брокколи өстүрүү же түстүү капуста, жашыл буурчак, буурчак, же жашыл болуп эске алуу керек. Жөн гана татымал үчүн келсе, бир аз туз, калемпир, сарымсак аралаштырып эмне жатасыз. Ошондой эле бышырылган картошка, кызыл же ак буурчак тарапка, же жөнөкөй салаты сыяктуу Coleslaw, топурактан жасмык, же куурулган ананас кошуу мүмкүн.