Бул жай меши түрк шорпо рецепт тушку тамак же шорпо кечки үчүн идеалдуу. Бул рецепт жер Түркияга, жашылча, томат соусун, жана Италиялык татымалдарды камтыйт.
Ground түрк салыштырмалуу жеңил жана жашылчалар жана кээ бир негизги кургатылган чөп жана улуу даам берет. Бул иш-чара үчүн да абдан кыйын, ал эми 6-жай жакага 8 саатка чейин даярдалат.
Рецепт уй каймак жана кайнак суу талап кылынат, бирок, жакшы, начар натрий же unsalted эти сорпосу да жакшыраак болмок. Эле зарыл болсо, даамын жана туз кошуп эсимде.
Эмне керек
- 1 фунт жер түрк
- 1 чыны таза кесинди козу карындар
- 1 2 кашык май
- 1/4 чай кашык калемпир
- 1/4 чай кашык Oregano
- 1/4 чай кашык райхон
- 3 чай кашык эти каймак
- 3 чөйчөкчө кайнак суу
- 1 чыны (8 OZ.) Кетчуп
- 1 кашык соя соусу
- 1 чыны алуубуз сельдерей
- 1 чыны алуубуз сабиз
- 1 чыны майдалап, пияз
- 1 чыны алуубуз жашыл калемпир (милдеттүү эмес)
Кантип тапсам болот?
- орто жылуулук бир чоң Skillet-жылы май эриди. жер Түркияны жана козу карындардын кошуу; Түркия мындан ары мала жана козу карындар алтын күрөң чейин тамак.
- калган ингредиенттердин менен өлүгү чопо идишке казанга Түркия жана козу карындардын кошуу.
- Cover жана 6 8 сааттан аз атырган.
- Ттана рулондо же кызмат сарымсак нан .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 170 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 56 мг-дан |
| натрийдин | 995 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 16 г |