Эле, анткени бул жарандыкты алуусу чыгы чындап ишенүүгө татыктуу, ал үчүн кыйынга турат дегенди билдирбейт - сиз жөн эле, бир Комбайн же тамак-аш кайра иштетүү боюнча ингредиенттердин баарын аралаштырып татымал өзгөртүүгө жана Бүттү!
жарандыкты алуусу соус көпчүлүк Батыш котормолордо арахис май менен жүргүзүлөт, ал эми бир чыныгы Жарды менен башталат - жана айырмасын даам аласыз! Жарандыкты алуусу чыгы из тоок же уй жарандыкты алуусу үчүн соус тартып, ар кандай максаттарга колдонулушу мүмкүн Азия салат а татымал жаңы жазгы тактоо үчүн дип . Же даамдуу муздак кесме салат же куурулган тоок же Tofu үчүн: White катары көрсөтүү үчүн колдонбойбуз. Сиз соус жашылча тек гана балык чыгы үчүн соя соусу алмаштыруу үчүн келсе.
зарыл болсо, аны жөн эле ичке бир аз суу же кокос сүт кошуп алып, - бул соус, ал отурган эле коюлануу кылат. Болбосо, бул 2 жумага чейин муздаткыч чейин талкууланышы кармала турган болсо, жакшы сактайт; андан катып.
Эмне керек
- 1 чыны таза кургак куурулган арахис, unsalted
- 1/3 чыны суу
- 1 2 кесилет, сарымсак үчүн, чабак
- 1/2 аш кашык.
- кара соя соусу
- 2 аш кашык. күнжүт майы
- 2 косыныз. күрөң кант
- 1 2 косыныз үчүн.
- балык чыгы , керектүү сезүү кызматын / жыт жараша (vegetarians 1 1/2 2 1/2 TBSP менен алмаштырышкан. үзгүлтүксүз соя соусу)
- 1/2 аш кашык.
- TAMARIND паста , же 1/2 косыныз.
- лайм ширеси
- 1/2 аш кашык.
- кайен калемпир , же 1 аш кашык. Тай чили чыгы (же даамын аз)
- 1/3 чыны кокос сүтү
Кантип тапсам болот?
- бир Комбайн же тамак-аш ишкананын бардык ингредиенттерди салып. соус чейин Blend же жараяны жылмакай болуп саналат. Эгер runnier арахис соусу келсе, дагы бир аз суу же кокос сүт кошуп.
- , Бир даам-тест көп балык чыгы кошуу (же соя соусу) туздуу жетиштүү, же кайен жетиштүү ачуу эмес, эгерде жок болсо, анда. Эгер өтө туздуу, тузсуз лаймдын ширеси, бир байлардан кошуу. Сиз таттуу аны артык келсе, дагы бир аз кант кошуп.
- Жылуу же температура менен бөлмө кызмат тай тоок жарандыкты алуусу , тай чочконун жарандыкты алуусу же V бийик / Өсүмдүк тай жарандыкты алуусу .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 241 |
| Бардык Fat | 17 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 431 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 9 г |