Азия-жетеги менен курамы ушул жөнөкөй, Азия, салатка үчүн, калория кошуп туруп, даамы көп карыз. Сиз кайда бөтөлкөдөгү, чабак сарымсак таба ойлонуп жатса, азык-түлүк дүкөндө жемиши бөлүмүндө карап. Ал, адатта, жаңы сарымсак жакын. Бул тазалоо жана таза сарымсак тиштери бетке керектигин четтетүү, Азия тамак көп колдонулат өтө ыңгайлуу болуп саналат.
Эмне керек
- 1/2 чыны жашылча сорпосу
- 1/3 чыны сирке суу (күрүч)
- 2 кашык соя соусу (аз-натрий)
- 1 чай кашык күнжүт майы
- 1 чай кашык шекер
- 1 чай кашык сарымсак (бөтөлкөдөгү жана Изображение)
- 1/2 чай кашык Ginger (жер)
- 1/4 чай кашык чили паста
- 1 лайм (сок)
- 1/4 чөйчөк кыйылганын, жаңы кинза
Кантип тапсам болот?
- бир Комбайн салып кинза тышкары, азыктарды төк.
- 10 секундка жогору жуурулушуп, же аралашма жылмакай, жана үйүлөт акысыз чейин.
- татымалдары аралашмага майдаланган кинза 1/4 чөйчөктү кошуп, таза идишке же бөтөлкөдөн өткөрүп. Сиз тандаган контейнер нугуна качуу үчүн бекем-орундуу капкакты бар экенин аныктап били¾из. муздаткычка сактоо.
Калорияларды кызмат күнүнө: 5