Бул кара далы этинен уйдун casserole калган нер менен ыракаттануу үчүн бир жолу болуп саналат. Бул жөн эле аралашмасы болуп бышкан этинен уйдун эти , пирогына жана жашылча. Бир сыр Топпинг катмарлары аяктайт.
Эгер кара далы нер жок болсо да, бул жеңил тамак болот. жоон кесинди Дели нер колдонуу же кесилген чийки этин колдонушат. Түркия-кууруу менен бириктирип, чийки эт пирогына . Же колдонуу ышталган жер уйдун ыкма менен. Кесилген калган козуну же куурулган чочко эти башка мыкты жолдору бар. алуубуз этинен уйдун же чочконун чык колдон.
, ошондой эле жашылча-түрдүү болуп саналат. Тескерисинче, буурчак жана сабиз, тоъдурулган аралаш жашылча, буурчак, жашыл буурчак, же кесилген сабиз колдонушат. Сиз бермет пияз да жок болсо, анда эки эсеге кыскарган жана кесинди 1 орто пияз, колдонушат.
Бул сонун шашылыш учурдан табак менен чечүү менен кызмат кылуу үчүн кайнатылган же майдаланган карт . Ал ошондой эле күрүч же кесме ашуун мыкты болот.
Эмне керек
- 1 (10-кебезден) пакеттүү, муз буурчак жана сабиз (1 1/2 чөйчөкчө)
- 1 чыны бермет лук (муз)
- 2 чөйчөкчө калган нер алуубуз (1/4-дюйм 1/2-дюймдук оюну)
- 1 чыны уй чык (Балык же кургак аралашмасы жасап, же төмөн, үй карагыла)
- 1/2 чыны кескин чеддер сыр майдаланган
Кантип тапсам болот?
350 F. менен очокто Preheat
Lightly 1 1/2-өлчөм 2-төрттөн үчүн casserole майлап же nonstick бышыруу брызги менен чачышып ойношууда.
орто казанды буурчак, сабиз кой; тоъдурулган бермет пияз кошуп, суу менен жабат. бир кайнатып алабыз. температураны төмөндөтүү жана 5 мүнөт үчүн тамак, жашылча тендердик чейин же. жакшылап агызып, бир чоң табак жашылча өткөрүп берүү.
пирогына менен эт комбинаты, анан пияз жана жашылча менен бирге табактагы кошуу.
жакшы Mix.
эт жана жашылча тытылган чеддер сыр менен даярдалган casserole жана чокусуна аралашмасын өткөрүү.
25 35 мүнөткө чейин камырды мешке салып бышырып, же толтуруу булакка жана сыр эригенде чейин.
Variations
- Коттедж Pie: Эгер бар болсо картошка эзилген -leftover же аларды сатып-жылытып, сыр менен casserole Кабулга чейин уйдун эти жана өсүмдүк аралашманын үстүнө жайылган. сыр менен картошка катмарын толтуруу жана багытталган эле бышырып же картошка жараатын ышталган чейин.
Expert шарттары
- кара далы нер колдонуу үчүн көптөгөн жолдору бар. Бир Make быштак пи калган этинен уйдун эти менен е, бутерброд, аны пайдалануу менен сатып алынуучу же кара далы пирогына менен ачык-туш бутерброд жасап, же жакшы көргөн, аны ысык Stroganoff соус . Же тилке кылып уйдун чийиндер жана ыргытып салат кошуу.
- сен чык аралашмасын же Балык чык жок болсо, анда тез жана жеңил уй чык кылып. орто жылуулук үстүнөн казанды май 3 аш кашык эриди +. ун, 3 аш кашык кошуп, дайыма тукуруш, 2, 3 мүнөт бышырышат. 1 1/2 чыны кошуу уй запастарын , туз жана калемпир, даамын татып. Кук коюланып чейин, ар дайым козгогон. жабык пирогына үчүн, мисалы, Kitchen Букет же чык Кожоюну катары чык браунинг соус, болжол менен 1/2 чай кашык кошуу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 374 |
| Бардык Fat | 16 г |
| каныккан майларды көп | 9 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 42 мг-дан |
| натрийдин | 2.423 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 43 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 15 г |