Бул камырды экранга темир Skillet бышырылган жөнөкөй, классикалык май Конбрид рецепт болуп саналат. сиз болсо, Түштүк-стили Конбрид эч кандай кант бар, бирок бир аз шекер көлөмү же бир аз бал кошуп койсо болот.
Мен, адатта, Как жана сары май менен колдонуу, бирок кыскарат же бөлүгү бекон тамган, ошондой эле колдонсо болот чөктү. Же болбосо, аны таптакыр алып салышкан.
кээ бир кошумча ингредиент сунуштар үчүн төмөндө берген акылдарын жана сыза карагыла.
Тектеш Recipes
Classic Түштүк Buttermilk Конбрид
Текс-мекс Конбрид
Эмне керек
- 1 чыны жүгөрү
- 1/3 чөйчөк бардык максаты уну
- 1/4 чай кашык сода
- 1 чай кашык банк порошок
- 1 чай кашык туз
- 1 чоң жумуртка, сабап,
- 1 чыны май
- 2 кашык май эрип, кошумча
- 1 Skillet үчүн сары май, зайтун майы, же бекон тамган менен кашык
Кантип тапсам болот?
- мешке 400 F (200 C / Газ 6) жылуулук менен. Сиз сабоого даярдап жатканда жылытууга мешке оор экранга темир сатил кой.
- Монтаждык идиштин ичинде кургак заттар биригүүдө.
- дагы бир идиштин ичинде, пайдалануу болсо, сары май менен сүт жана 2 аш кашык менен жумуртканы сабап; жакшы аралашат.
- кургак ингредиенттерди жана май аралашмасынан биригип жумушу чейин аралаштырып.
- Этияттык менен мешке ысык сатил алып жана май, каймак май, же бекон тамган 1 аш кашык кошуп.
- Тез Skillet менен сабоого жайылып камырды мешке 15 20 мүнөт ичинде бышырып, же? Ил чейин ышталган.
Сунуштар жана Variations
- Бэкон Конбрид - карбай ушаланып, Бэкондун ою боюнча, 1/4 1/2 чөйчөк кошуу.
- Jalapeno жана Сыр Конбрид - карбай үчүн чеддер джек сыр жарып jalapeno калемпир жана 1/2 чөйчөктү бир нече кашык кошуу.
- нан жеген кирип калган Как күйгүзүү. Как талкаланып жана банк баракта, аны жайып. кургатылган, карапайым ышталган чейин 300 п бышыр.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 198 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 131 мг-дан |
| натрийдин | 360 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 22 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 7 г |