канааттандырарлык күнүмдүк тамак үчүн картошка жана сүйүктүү тарап жашылча менен кооз чочконун кулатабыз casserole кызмат кылгыла. чочконун чаап алма топтоштуруп менен бышырылган жатат. куурулган жашылча же жомоктогудай тамак үчүн салат кошуу.
Related
Apple жана Бэкон Толтурма чочконун этинен
Эмне керек
- 6-колдук чочконун ылдый чаап, 1 1/2 мина
- туз жана калемпир
- 1 кашык
- сызма зайтун майын,
- 1 пияз, майдаланган
- 2 кабыргасы сельдерей, столго чапты:
- 2 Тарт алма, аштоолорго таштап, пломба коюлган, столго чапты:
- 2 чөйчөкчө тоок сорпосу
- 1 (10 1/2 кебезден) сельдерей шорпосу суюк каймак алышат, куюлган
- 6 чөйчөкчө чөп-татытылгандай нан лыкка кубики
Кантип тапсам болот?
- мешке 375 F (190 C / газ 5) жылуулук менен. Lightly 3-өлчөм банк тамак же casserole алыъыз.
- туз жана жаны жерлерди кара калемпир менен чочконун этинен эки жагын чач.
- орто жылуулук бир чоң Skillet же Sauté Табаны жылытуу. көмөч мунай кошуу. мунай ысык болгондо, күрөң эки тарапка кайрылып, көмөч жана көрөгөчү үчүн чочконун этинен кошуу. чочконун этинен алып салуу менен бөлүп койду.
- пияз тендердик чейин эле Skillet менен пияздын жана сельдерей тамак; кыйылган алма кошуп, дагы бир мүнөткө тамак. Тоок шорпосу жана коюлтулган аралашмада кыл; бир Simmer алып. жылуулук алып салуу жана кубики аралаштырылган чейин лыкка музда козгойт.
- даяр банк бир табакка же casserole салып лыкка аралашмасын кашык. урналарга үстүнө чочконун этинен кой. төмөн банк тамак жаап, 30, 40 мүнөт же чейин чаап аркылуу бышырылган анткени бышырып, бирок дагы эле ширелүү.
6 кылат.
Сизге да жагышы мүмкүн
Skillet чочконун этинен жана бышырылганыбы Red Cabbage
Чочконун Creamy Дижон сары кычы данына жана Бэкон соус менен Chops
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 543 |
| Бардык Fat | 35 г |
| каныккан майларды көп | 16 г |
| тойбогон Fat | 13 г |
| Cholesterol | 149 мг-дан |
| натрийдин | 578 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 21 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 36 г |