Бул даамдуу Skillet чочко чаап бекон, алма жана нан күкүмдөрдү бир айкалышындагы жарашпайт.
Бул тамак жасап, ысык бышырылган күрүч жана салат менен кызмат кылууга коюу чочконун этинен колдонуу. Мен бул жумшак тийбей үчүн сөөк-жылы чочконун этинен колдонулат.
кара Ошондой эле
Apple Pecan Толтурма чочконун этинен
Эмне керек
- 6 Балык чаап, бери дегенде, 1-дюйм коюу
- 3 тилкелери бекон, кесилген
- 1/4 чөйчөк чыйратылган сельдерей кыйылган
- 1/4 чөйчөк чыйратылган майдаланган пияз
- 2 кашык сабиз майдаланган, кошумча
- 3 алма, аштоолорго таштап, пломба коюлган, жана кесилген
- 1/4 чыны күрөң кант
- 1/2 чыны
- нан чакан же оздору чакан
- 2 чай кашык майдаланган жаңы петрушка
- туз жана калемпир, даамын
- 2 аш кашык
- сызма зайтун майын,
Кантип тапсам болот?
- урналарга үчүн этинен ар тарабына бир чөнтөк кесип.
- Ири-жылы Skillet же Sauté көмөч орто жылуулук үстүнөн алуубуз чочконун кууруу аралаган чейин. колдонуп, эгер майдалап, сельдерей, пияз, сабиз жана майдаланган, кошуу; конкурска чейин тамак. , Кесилген алма кошуу күрөң кант менен чачып, анан жаап, тендер жана капталган чейин акырындык менен тамак.
- алма аралашмага токочтун күкүмүн кошуу; туз жана калемпир менен петрушка жана сезондо козгоп, даамын татып. этинен менен чөнтөккө Мисс аралашмасы.
- зайтун майы 2 кашык менен орто жогорку жылуулук үстүнөн Табаны жана орду жок.
- Мезгил, ысык майга эки тарабында, туз жана калемпир жана көрөгөчү менен чаап. төмөн температураны төмөндөтүү жана суу менен бир нече аш кашык кошуп.
- Cover жана чочко чаап тендердик чейин акырындык менен тамак жасайбыз, 45 60 мүнөткө чейин.
Сизге да жагышы мүмкүн
Бир колдук Балык жарып көпөлөккө кантип
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 552 |
| Бардык Fat | 29 г |
| каныккан майларды көп | 9 г |
| тойбогон Fat | 13 г |
| Cholesterol | 136 мг-дан |
| натрийдин | 223 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 27 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 45 г |