Сарымсак менен бул жөнөкөй жана жеңил плита-жогорку sauteed таттуу картошка бышырып жана туздуу (жана Өсүмдүк!) Болуп дени сак (бирок бирдей даамдуу!) Салттуу мунай-куурулган кыстыбы же альтернатива Картошка жана көп жагы тамак үчүн ар кандай коштоп жечү бургер түшкү тамак же тез жана жөнөкөй кечки каптал тамак үчүн, же келчүмүн.
Бул таттуу картошка бир даамдуу жашылча рецепт дээрлик эч кандай тамак менен кошумча тамак катары кызмат кылуу. Алар татымал үчүн туз, калемпир, сарымсак, майда бир бөлүгүн менен эле толук эмес, же сиз ачуу аз сынашып үчүн ыкма менен Джинджер же Карри порошок бир аз кошуп аракет болот. Же болбосо, сиз болсо, өз сүйүктүү дүкөн-сатып татымал бышып колдонушат. Ошондой эле, көпчүлүк ашпозчу болуп, мен ар дайым тамак-аш жана салттуу стол, туз караганда бир кыйла жакшы даам деңиз же туз Адал туз менен тамак-аш татымал сунуштайбыз.
аларды жакшы көрөт жана ыкма сураса үчүн Албетте, ар бир адам Мен бул таттуу картошка бышырып жатам. Алар жөн гана туз, сарымсак порошок жана oilve май бир аз менен таттуу картошка жубайлардын табигый даамы жакшы экенине ишене албайм! Sweet картошка чындыгында абдан аз даам жогорулатуу керек, бирок, сиз VEGAN жеп жок жатасыз, анда VEGAN жеп жаткан болсо, сапаттуу май бир аз Жонадап мындай sauteed таттуу картошка, жана, анын үстүнө жакшы болушу мүмкүн, кандайдыр бир аракет Өсүмдүк Маргарин же май алмаштыруучу кошумча даамы үчүн.
Бул Өсүмдүк sauteed таттуу картошка сыяктуу эле даамдуу болот Картошка , бирок плита башында бул жолу sauteed алар азыраак май жутушат. Жөн гана таттуу картошка жакшы жана жука жана бир калыпта мүмкүн болушунча чейин кесүү шектенбесек болот, ошондуктан, алар тез жана салыштырмалуу бир калыпта тамак.
Бул рецепт чөп, Өсүмдүк жана эркин глютен болуп саналат.
Эмне керек
- 3 таттуу картошка же ямс
- Сарымсак порошок, даамы
- Туз, татып
- Калемпир, татып
- Ginger талкан, даамын (кошумча)
- татып, дарыны жагынууга (милдеттүү эмес)
- Зайтун майы же башка сапаттуу тамак-майы
Кантип тапсам болот?
- Биринчиден, болжол менен 1/2 дюйм коюу, монета түрүндөгү тегерек жиликтеп таттуу картошканы ар бир кесүү. көп таттуу картошка үчүн, аларды тиштеп орто даана жакын үчүн жарым жылдыгында бул монета калыпты кесип келет. таттуу картошка баары салыштырмалуу бир калыпта тамак үчүн да, туурасы да кыйып жатышат текшерип койгула.
- таттуу картошка кесип менен барып, даяр болгондо, картаны же чоюн сатил кууруу, ири Skillet зайтун майы же башка сапаттуу тамак-май жука катмарын ысык-май таттуу картошка монета бүдүрчөлөр бир боёлгон кой. эгер каалашса, туз, калемпир, сарымсак, жана кошумча Curry, Алекс менен картошканы чач.
- таттуу картошка бир аз жумшак чейин тамак уруксат берүү жөнүндө 3-5 мүнөт, андан кийин туз, калемпир, сарымсак, жыпар жыттуу май менен башка тарапка чачып, күзгүгө салып, ашыгын. , Сенин таттуу картошка сындырым нан бышырып берсин, зарыл болсо, көбүрөөк май кошуп.
Сиз дароо эле аларды кубаныч албай жаткан болсо, кызмат кылууга даяр чейин төмөн температура боюнча мешке жылуу сенин таттуу картошка болгула.