Маргарин барбы Өсүмдүк ? Бул, балким, бул сайтка коноктор сурап мени дарегине абдан көп сураган маселелердин бири болуп саналат. Маргарин май сыяктуу эмес, сүт-негизделген, көп учурда, адатта, ташуу же лактоза түрүндө, жаныбарлардан алынган азыктарды изи сандагы бар, ал эми бул башаламандык, балким, жатат. сүт аллергия жана катуу vegans менен сүт да аз суммасынын толук акысыз продуктуну колдонуу керек.
Ошентип, 100% сүт-эркин жана Өсүмдүк маргаринди сыяктуу бир нерсе барбы? билүү үчүн оку!
Бирок, биринчи кезекте - Өсүмдүк жөнүндө эмне айтууга болот? Сиз Өсүмдүк эмне экенин билбейбиз болсо, бул жөнөкөй текшерип келет Өсүмдүк аныктамасын , сен Өсүмдүк тамак издеп жаткан болсо, бул жерде Өсүмдүк тамак көп таба аласыз.
Маргарин Vegan барбы?
Сиз, балким, түз эле уйдун май бир сүт продукт экенин билем, бирок кайсы маргаринди жөнүндө эмне айтууга болот? маргарин сүт же ылайыктуу Өсүмдүк май алмаштыра камтылганбы? Ошондой эле так, маргаринди болот?
Көпчүлүк margarines соя зайтун майларынын ахлакка жасалган, бирок, чынында, андай да ташуу же лактоза катары сүт азыктарын изи камтылган. Blue Bonnet Light Маргарин жана Smart Balance Light Маргарин, анын ичинде эмес, бир нече брэнддер бар.
көпчүлүк margarines сүт аз камтылган, алар, чынында, Өсүмдүк эмес. Бирок, сиз колдонуп жаткан маргарин 100% Өсүмдүк экенине бекем болушу үчүн, сиз аны атайын Өсүмдүк эмес сүт тарап катары кылынган продуктуну колдонуу керек болушу мүмкүн.
Кээ бир эмес сүт май продуктылар "май алмаштыруу" же "эмес сүт buttery жайыла" дешет. Жөнөкөй болушу үчүн, Мен "Өсүмдүк маргарин", ал эми башка учурларда, бул буюмдар "Өсүмдүк май" деп аларды чакыр. Сиз Өсүмдүк маргаринди издеп бренды текшерип жатса, көп margarines колдонулган сүт туунду болуп ташуу, лактоза, КАЗЕИН жана казеин, сак болгула үчүн шектенбесек болот.
Кайсы маркасы менен келишимдик-сүт замену катары колдонуу үчүн мыкты Vegan Маргарин барбы?
Менин акча үчүн мыкты Өсүмдүк маргарин, мен ар кандай максатта колдоно аласыз бири болушу керек, ал сүт-эркин Өсүмдүк сыр соус жасоого болобу коюу жана каймак, Өсүмдүк күкүмдөрдү жана бышыруу колдонууга Өсүмдүк MUFFINS , же жөн эле жайылып үчүн катырак. Башка сөз менен айтканда, ал өз алдынча иш, ошондой эле даамы жакшы болушу керек.
Ушул себептен улам, менин сүйүктүү сүт-эркин Өсүмдүк маргарин жер балансы бренд болуп саналат. Ал абдан бай даамын жана buttery жылмакай ырааттуулугун жана негиздүү төлөнөт. Кошумча бонус иретинде, ошондой эле глютенсиз бекер эмес, ГМО, жана, көпчүлүк margarines айырмаланып, ал эч качан ээ hydrogenated майлары . Өсүмдүк буюм катары, жер балансы, ошондой эле табигый холестерин жок. Жер балансы Өсүмдүк маргарин ордуна бириккен түрүндө жана чылапчынга да келип, бир нече ар түрдүү даам түрлөрү (I алтын сары, эме, сары-түстүү чылапчынга келген классикалык "Түп", артык да бар.
Ошондой эле 100% соя майы жана башка эч нерсе жасалган кээ бир жалпы же дүкөн-бренд margarines жагат. Бир таза соя маргарин шыгы менен жакшы иштейт, бирок жер балансы менин көз карашымда, нан менен гана жеп кылат даамы кыйла байлыгын жок.
Ал эми, кокос май белгилүү бойдон калат, ал эми бул өзгөчө бар - өз алдынча, ал эми сен үчүн эмне керек жараша, менин көз карашымда, өтө кемчиликсиз Өсүмдүк май же маргарин алмаштыруу эмес, даамын - албетте, жагымдуу да.
Нан бышыруу үчүн Butter замену катары кантип колдонуу Vegan Маргарин?
Сиз Өсүмдүк маргаринди чакырат ар кандай ыкма менен жер балансын колдоно аласыз, ошондой эле май чакырат ар кандай ыкма жөнүндө. Жөнөкөй сөз менен май үчүн Өсүмдүк маргаринди бирдей өлчөмдө алмаштырышкан. сүт-эркин Өсүмдүк маргаринди башка бир маркалардын бул Smart балансы жарык кылып, жер балансы эле бышыруу, ошондой эле иш эмес, ал белги ушунчалык туура дейт. Демек, сиздин Өсүмдүк маргарин күмөн, сен билбей турабыз, эгер жазуучу окуу үчүн көп убакыт талап кылынат, эгерде бышырган жарактуу болуп саналат.
Vegan Маргарин маркалары
- Earth балансы
- Blue Bonnet Light Маргарин
- Smart балансы Light