Бул меш куурулган картошка үчүн жеңил жана кооз рецепт розмарин тиштүү болот (жаңы жакшы!), Туз, зайтун майы жана калемпир менен сарымсак. Эгер мешке күйгүзүп алса, бул жөнөкөй эле куурулган картөшкө салышы мүмкүн! табигый кооз картөшкө жана Розмари жогорулатуу үчүн, анын ордуна ар дайым стол туз туз же Адал туз да колдонуу керек.
картошка боюнча, дээрлик ар кандай иштерди жасайт. Red жаңы картошка жакшы карап, терини тазалоо керек. бир нерсе таттуу, Юкон алтындан кач. бала картошка же Fingerling картошканын ар кандай гана жакшы иштейт. Албетте, бул ыкма сен үчүн кемчиликсиз бир супер арзан тарап тамак үчүн эле жөнөкөй эски жашыруун картошка орунда сатуу боюнча турат, аны колдоно алат деп чыныгы сулуулук жашылча Бюджет же Өсүмдүк үй-бүлөлөр.
ингредиенттердин бардык глютен акысыз болгондуктан, үстүнө розмарин менен куурулган картошка, vegetarians жана vegans жана глютен-эркин диета үчүн ылайыктуу үчүн жеңил жана арзан гарнир болуп саналат. Ал кемчиликсиз аллергия-коопсуз болот Ыраазычылык билдирүү үчүн Өсүмдүк гарнир , же бир бөлүгү катары жашылча Thanksgiving меню.
Got катканын? Бул жерде калган картошка менен эмне кылуу керек деген.
Эмне керек
- 4-6 чоң картошка 1 1/2 дюйм бөлүктөргө бөлүп жарып,
- 3 косыныз зайтун майы
- 1/4 аш кашык туз же Кошер туз
- 1/4 аш кашык кара мурч
- 1 1/2 косыныз розмарин (жаңы мыкты)
- 2 кесилет, сарымсак, чабак ЖЕ 1/3 аш кашык сарымсак порошок
Кантип тапсам болот?
- Биринчиден, 400 градуска чейин мешке чейинки ысык.
- зайтун майы менен чоң казан + менен жаан-жылы кыйылган картошка салып. резина spatula колдонуп, акырын бирге бир калыпта көйнөк картошка зайтун майы менен чачсын.
- Кийинки, туз, калемпир, үстүнө розмарин же чабак сарымсак же сарымсак кум менен, аны менен кошо бардык бир калыпта ингредиенттерди жана жонго көйнөк картошка бөлүштүрүү жолу чачсын чачсын.
- Эскертүү: кургатылган Розмари колдонуп жатасыз, анда азыраак колдонуп келет; бир бир жарым чай кашыктан.
- көмөч көмөч картошка салып, алдын ала кызуу мешке 25 мүнөт ичинде бышырып.
- зарыл болсо, картөшкө меш жана акырын тартып жээкке урунганы менен, бурулуп картошка үстүнөн алып салуу. дагы 25 мүнөт же картошка меши жүргүзүлөт чейин бышыр. Сиздин розмарин картошканы Enjoy!
More жолдор менен Меш куурулган картошка үчүн: Сиз менен бирге эле картошка жана розмарин бөлyгy топурак даам айкалышын жакса, аракет розмарин менен эзилген картошка үчүн бул салышы же розмарин, жапалак көкөмерен жана жаңы басаъдашы менен Меш куурулган картошка үчүн бул жөнөкөй ыкма д. Же болбосо, бир жөнөкөй картошка үчүн, аракет Меш куурулган картошка бала бул салышы жаңы майдаланган петрушка менен толтурдум. бир аз башкача бир нерсе келеби? Баары биригип картошка жипти, мешке айрым sunchokes бышырып ордуна!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 109 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 103 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 11 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 1 г |