Бул Түркия ла падыша калган Түркия жана жашылча менен жеңил болуп эсептелет. , Кытырак боюнча кызмат бышырылган печений, ысык бышырылган күрүч же кесме, эки жаат болуп бөлүнгөн. Ал ошондой эле Каттама орбиталарындагы же Конбрид шпалдар катуу болот. Төмөн майлуу тамак үчүн Түркия ла падыша менен кызмат спагетти кабачок (сүрөттө), Zucchini же жайкы кабачок кесме, же түстүү капуста күрүч.
Сиз ошондой эле ыкма менен тоок пайдаланууга, анын ичинде Түркия, тоок кээ бир чочконун кошуп алган. Ошондой эле бышырылган тоъдурулган буурчак, бышырылган ар кандай жашылча-жемиш, же Canned же тоъдурулган artichokes менен даамдуу болот.
коюлтулган Шорпо жок соустун кылыш үчүн, анын ичинде кээ бир кошумча даам жолдору жана айрым алмаштыруучу идеялар үчүн берген акылдарын жана сыза карагыла.
Эмне керек
- 5 кашык май
- 1/2 чыны кыйылган
- жашыл калемпир
- 4, 6 шекел кесинди козу карындар
- 1/4 чыны
- ар-максаты уну
- 1 1/2 чөйчөкчө
- жарым жана жарым же сүт
- 1 (10 3/4 алтын) мшдетш болот
- козу карын шорпосу каймак
- 1 идиш (2 алтын) Pimiento, столго чапты:
- 2 1/2 чөйчөкчө бышырылган кубатуулугу түрк эмчек
- толкун пияз порошок
- Кошер туз жана жаны жерлерди кара калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
- Бир Sauté көмөч же орто-жылы май эрип казанды орто ысыктан ашуун.
- май көбүрүп токтойт да, майдаланган жашыл калемпир жана козу карындардын кошуу. Cook, 4, 5 мүнөткө чейин жасалса, же жашылча-конкурстук чейин жана козу карындар ышталган жатат.
- кургум кашык менен идиштин жашылча алып салуу менен бөлүп койду.
- көмөч Унду кошуу; ашпозчу, 2 мүнөт козгогон. Акырындык менен козу карын шорпосу жарым-жана-жарым же сүттү жана кам каймакты кошуп. Тегиз жана коюланып чейин кыл.
- бышырылган жашыл калемпир жана козу карын менен бирге көмөч Түркия жана майдаланган Pimiento кошуу. пияз порошок тире кошуу. Татып, зарыл болсо, туз жана калемпир, кошуу. Blend жакшы менен жылытуу.
- Ысык бышырылган күрүч үстүнө каймак аралашмасы кызмат, катырак пунктка , печений , Каттама снаряддарын, спагетти кабачок, Как шпалдар , же кесме.
Сунуштар жана Variations
- алуубуз тоок, Туна, кара икра, же балык менен Түркияны алмаштыруу, же кээ бир алуубуз Хам менен Түркиянын жана тоок колдонушат.
- козу карындарды жана калемпир менен бирге май алуубуз сельдерей болжол менен 1/4 чыны кошуу.
- Кошуу 1/4 кыйылган таттуу пияз же жашыл пияз (пияз) чөйчөктү козу карындарды жана калемпир менен бирге май керек.
- каалаган болсо, жашыл калемпир же козу карындардын кездешпейт.
- бырчаланып artichoke жүрөк менен козу карындардын алмаштыруу (Балык же бышырылган тоңуп калган).
- тоъдурулган бышырылган буурчак, Түркия менен катар соус үчүн буурчак жана сабиз, же аралаш жашылча аралашмасын кошуу.
- Чөп менен тоок тоок, каймактын коюлтулган сүт козу карын шорпосу суюк каймакты алмаштыруу, же сельдерей кесме, каймак.
- Эмес, суюк шорпо бир күйөрман? Салуу 2 май кошумча аш кашык, 2-ун кошумча кашык жана тооктун эти запасын бир чөйчөктү. тамак кездешпейт. Татып и өзгөртүүгө.
- салсын жана майдаланган куурулган кызыл калемпир менен Pimiento алмаштыруу же алар таптакыр кездешпейт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1008 |
| Бардык Fat | 60 г |
| каныккан майларды көп | 29 г |
| тойбогон Fat | 18 г |
| Cholesterol | 405 мг-дан |
| натрийдин | 885 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 96 г |