Бул тиштеп буурчак же чөптөр, же Чили бир чоң табак менен шпалдар бышырылган кызмат кылууга сонун Конбрид болуп саналат. Ал да, улуу салуунун кылат!
бир аз кошумча даамы үчүн, аны болсо, тышкы экранга чыгаруу темир Skillet, же өрдөктүн майы кээ бир бекон тамган кошуу.
Бул Конбрид сиз түштүк боюнча таба аласыз классикалык май Конбрид болуп саналат. Түштүк Конбрид кошулган жок кант көбүнчө жок, бирок сен таттуу Как артык болсо, шекер же бал бир нече аш кашык кошуп.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө ак же сары
- жүгөрү уну
- 1/4 чөйчөк бардык максаты уну
- 2 1/2 чай кашык бышыруу күкүм
- 1/2 чай кашык сода
- 3/4 чай кашык туз
- 1 1/4 чөйчөкчө май
- 1 чоң жумуртка
- 3 аш кашык кыскартып эрип, плюс Skillet үчүн
Кантип тапсам болот?
- Тандырга борборунда 425 ° F. абал такталарды үчүн чөптү. бир 9- 10-дюймдук экранга темир Skillet-жылы кыскартып болжол менен 1 аш кашык коюп, мешке сатил койду.
- бир чоң табак менен, жүгөрү, ун, бышыруу күкүм, соданы жана тузду бириктиребиз. жакшылап аралаштыруу бажыканадан.
- дагы бир идиштин ичинде, май, жумуртка, жана кошконмай чогуу бажыканадан.
- кургак аралашмага май аралашмасынан кошуу, ошондой эле камырдан чейин козгойт. Этияттык менен мешке ысык экранга Темир таба алып, металл стойкага коюп койду. ысык Skillet-жылы үп кыскарышына алып сабоого төк.
- , Мешке үчүн сатил кайтуу 375 ° F менен Меш температураны төмөндөтүү, ошондой эле алтын Браун чейин, 20, 24 мүнөткө чейин бышырыныз.
- шпалдар салып Как кесип, шорпо, суюк тамакка, Чили, буурчак, же чөптөр менен ысык кызмат. Көп адамдар бир айнек алардын Как талкаланып жана муздак сүт менен толтуруш үчүн, жакшы көрөм. Как бир унитаз, ошондой эле тоок эти, чочко эти, же Түркия менен барып, катуу сырткы кылат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 273 |
| Бардык Fat | 12 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 119 мг-дан |
| натрийдин | 501 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 34 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 9 г |