тамак-аш ишканалардын чейин акыр-аягы, БПА (Bisphenol A) эркин салгычтарды пайдаланууга башынан сиздин каймак шорполорду даярдоо жана тез жана жашылча колдоно башташат. Бул жөнөкөй каймак шорпо базасын негизги тамак менен гарнир casseroles ордуна суюк каймак сорпого пайдалануу керек. ар кандай даам бул шорпо базага жигитке бышырылган козу карындардын чөп-чар же кошууга болот.
Эмне керек
- 2 кашык май
- 3 аш кашык бүт максаты уну
- 1/2 чыны аз натрий тоок сорпосу
- 1/2 чыны аз-майы же май-сүт
- туз жана жаны жерлерди кара калемпир татып
Кантип тапсам болот?
орто-төмөн жылуулук үстүнөн казанды май эриди. унга кыл; Тегиз жана bubbly чейин козгогон жатышат.
аптапта Табаны алып салуу жана жай козгогон же жылмакай аралашмасын сактоого Сабалып жатканда, ал эми тоок шорпосун жана сүт кошуп.
жылытууга Табаны кайтуу. жумшак жарага соустун алып жана ал коюланып чейин, ар дайым козгогон, тамак улантат. Даамын татып үчүн зарыл болгон сыяктуу эле, туз жана калемпир кошуп.
Casseroles пайдалануу суюк каймак сорпого ордуна.
Бул каймак шорпо базасы өсүмдүк сорпону колдонуу менен, майдаланган сельдерей sauteéd, сельдерей, үрөн же sauteéd майдаланган козу карындардын ар түрдүү болушу мүмкүн. каалаган сыяктуу, чөп-чар жана татымалдарды же кош.
Сизге да жагышы мүмкүн
Коллин анын Chicken Райс Casserole
Easy Сыр Broccoli Шорпо Recipe, жай меши
More Food Запасные
Кантип табууга болот Buttermilk
Талкан Азыктардын жөнүндө жана кантип алмаштыруу
Өзүн-өзү Rising жүгөрү Mix жана Как
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 114 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 12 мг-дан |
| натрийдин | 354 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 11 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |