Бул жеңил алтын кызылча бир күрөң кант соус менен даамы бар. күрөң кант жөнөкөй соус үчүн май жана алма ширесин же апельсин ширеси менен бирге жатат. ананас ширесин же өрүк шире менен алма же апельсин ширесин ордуна болот.
рецепт да кызыл кызылча, ак кызылчасын, же чаар Chioggia кызылчасын менен жүргүзүлүшү мүмкүн.
Эмне керек
- 2 мейиз алтын кызылча, 6 8 кызылча үчүн
- 4 кашык шекер, толгон (жарык жана караңгы)
- 3 аш кашык алма ширеси же апельсин ширеси
- 1 кашык май
- 1/4 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык жаны жер кара мурч
Кантип тапсам болот?
Кук кызылчасы
- жалбырактарын кесип, кызылчасынан чыгат жана муздак суу астына сүртүп. бир чоң казанды бүт, самсаалап кызылчасы Пут жана суу менен жабат. бир кайнатып алабыз; Табаны жаап, тендер чейин, 20, 30 мүнөткө чейин орто жылуулук үстүнөн себилип. Же болбосо, көйнөк кое зайтун майы жана полиэтилен менен ар бүт кызылча. 1 саат 45 мүнөткө камырды 375 F мешке көмөч казанга бышыра коюп, же конкурска чейин.
- бышырылган кызылчасынан чанач мумкунчулугу жана 1/4 1/2-дюймдук тытып таштады.
Бородач Make
- көп Skillet же Sauté көмөч, күрөң кант, алма же апельсин ширесин, сары май менен айкалыштырган. орто жылуулук үстүнөн Simmer алып кел.
- бышырылган кошуу, кесилген жана соус үчүн кесилген кызылчасы. суюктук бууланып менен кызылча соус, 5 7 мүнөт менен капталган болот чейин, ар дайым козгогон, тамак улантуу.
Expert шарттары
- Журтташтар Glazed кызылчасын: кабыгынан 1/4 чай кашык жана соус аралашмага Nutmeg менен тире кошуу.
Сизге да жагышы мүмкүн
Roasted Кызылча салаты менен Бэкон
Кызылча, илептеринен же куурулган кантип катыруу
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 135 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 5 мг-дан |
| натрийдин | 144 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 27 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 3 г |