Бул негизги Манты жумуртка камыр менен жасалат да, алар Pennsylvania голланд "knepp" дегенди окшош "чымчым". Бул нуска чыкты жана аянттарында же бриллиантты алып кесип жатат. South сүйүктүү сооротуу тамак-аш азыктары, тоок жана өткөргөндо бири үчүн акырын сорпосун же шорпо кайнап жаткан камырдан тыйын таштоо. Сиз ошондой эле алар сорпону сокку катары таркатып өткөргөндо нааразы болсо, бул салышы керек. Бул Манты чогуу сонун өткөрөт.
Бул май-бай Манты даярдоо үчүн мурда болуп саналат. Манты үй Тоок шорпосу үчүн идеалдуу эмес, бирок, алар да ар кандай сорпо аягына чейин көп жолу болуп саналат. Сиздин кийинки майрамы түрк шорпо салып коюп таштоо же өсүмдүк уй шорпо же котлеты шорпо аларды кошуу. Сиз бул даамдуу өткөргөндо туура айта албайм!
Тооктун эти жана өсүмдүк тамак үчүн, сиз, бул жагышы мүмкүн , куш тамчы коюп .
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө бүт максаты уну
- 1/2 чай кашык туз
- 1 чоң жумуртка
- 5 кашык май
- 1/2 чыны сүт
Кантип тапсам болот?
- тооктун эти жана өткөргөндо үчүн, (каалаган болсо, анда майдаланган пияз, сельдерей бир нече кабыргасы, жана майдаланган сабиз же эки кошуу) татып, аз натрий же unsalted Тоок шорпосу жана татымалдарды 2 ондон бир кесип-чейин тоокту. 1 саатка мөөн. куюшат тоок алып салуу. тоок аткаруу үчүн жетиштүү салкын болуп турганда, сөөгүнөн этин алып, жарып же чачууга. бөлүп коюу.
- азык редакторунда же режиссерун-жылы, ун, туз, жумуртка, сүт жана сүт менен айкалыштырган. камыр үйүлөт бирге чейин Mix.
- камыр бир floured бетиндеги 1/8-дюйм Жоондугу чыгып Roll. аянттарында же алмаз калыптарга камыр кесип үчүн Pizza туурагычка же бычак колдонуу.
- тоок шорпосун орто жылуулук үстүнөн жара кайра алып келгиле. кайнак Тоок шорпосу салып камырдан тыйын таштоо жана 10 мүнөт бышырышат.
- майдалап, тоок этин шорподон кайра кошуу; жылытуу жана кызмат.
шарттары
өткөргөндо турган эки партиясын жасап, аларды тоңуу; Сиз шорпо же сорпосун келечектеги ёздёштърългён жагына коюп болот. деп багытталган коюп даярдоо жана аларды кесип. бир пергамент кагазга же дат басып кагаз төшөлгөн банк баракта кесип-чыгып коюп уюштуруу жана тоңдургуч койду. Манты кысылат кийин, тоңдургуч баштыкка, аларды өткөрүп берүү. 2 3 айга тоңдургуч менен сумкамды жана дүкөнүн энбелгиси.
Канааттандырарлык Түштүк тамак үчүн, негизги жана аны тоок эти жана эгин менен коюп, кызмат куурулган Okra менен бирге, же жашыл буурчак майдалап, картошка жана Coleslaw .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 239 |
| Бардык Fat | 17 г |
| каныккан майларды көп | 9 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 182 мг-дан |
| натрийдин | 316 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 8 г |