7-тай-жемиштер Recipes

даамдуу жашылча, сиз, жетишердик бул сонун тай өсүмдүк тамак бир аракет албай калат. Алар таза, ден соолугу, күкүрт жана жөн гана жөнөкөй даамдуу болот. Алар кандай гана сонун комплект болмок Thai- же Азия -style тамак.

• 01 07

  Тай Ойгон-куурулган Бек Choy Recipe

  Бул жеңил Бек Choy рецепт бир тарап табактын катары кызмат же Tofu же даамдуу бир дуу-кууруу негизги Албетте үчүн тооктун эти, чочко эти, же урундоруно Сиздин тандоо кошуу үчүн коркунучтуу болуп саналат.

  бай сарымсак даамы, дуу-кууруу чыгы үчүн жеңил жана башка жашылча менен эле кетет.

• 02 07

  Сарымсак, Джинджер жана Lime рецепт менен тай Ойгон-куурулган жашылча

  "Жөнөкөй атканда кууруу" жасап, ар бир жөнөкөй эмес. дуу-кууруу чыгы туура даам билүү, адатта, кыйынга турат.

  Бирок бул тай-дуу-куурулган жашылча Эгер каалоосуна жараша даамын өзгөртүүгө мүмкүндүк берүүчү, жашылча кууруу баштай электе дуу-кууруу чыгы жүргүзүлөт, негизинен, анткени, бир рецепт жок-сөзсүз болот. аны сермеп бер.

• 03 07

  Тай Ойгон-куурулган кытай Broccoli Recipe

  Бул кытай брокколи (думан Лан же rapini / брокколи Rabe) рецепт даярдоо үчүн даамдуу жана жөнөкөй болуп саналат.

  Тайландда, жашылча-дуу-, куйкаланып да келип чыгышы кытай болууга ийкемдүү ( Кытай тамак зор таасири).

  Эгер таба албаса, анда Кытай Broccoli , брокколи Rabe (rapini) тарабынан келип кыйын болушу мүмкүн, жакын тууганы болуп эсептелсе. АКШда табылган Батыш -style брокколи да жакшы жардам берет.

• 04 07

  Тай бышкан Sweet Картөшкө & Yams Recipe

  Бул өсүмдүк тамак үчүн жөнөкөй болушу мүмкүн эмес. Эле, бир аз май менен тазалады жана кесинди таттуу картошка жана / же ямс жээкке урунганы менен бир нече жыттуу кошуп, мешке 45 мүнөт үчүн калкыма.

  Бул абдан көп табактын бир колу жок болуп саналат. Эле мешке коюп, жана таймер кетет чейин ал жөнүндө унутуп калабыз.

• 05 07

  Easy тай Ойгон-Куурулган Шпинат

  Бул сонун тамак жакшы (же жакшы!) Эгер көпчүлүк Ресторандарда таба аласыз караганда, жана ден-соолугу (жок Кабар же башка кошумчаларына) эки эсеге өлүшөт. Мындан тышкары, ал үчүн бир нече мүнөт талап кылынат - сен 15 мүнөттүн ичинде столдун үстүнө болушу мүмкүн. бир тай / Азия жетеги менен тамакка бир тарап табактын катары Улуу.

• 06 07

  Түркия-Куурулган Баклажан менен Сарымсак

  Бул жөнөкөй баклажан рецепт жыттуу жана кооз жана таза сарымсактын жоомарт суммасы, эгерде анын суммасы кошумча дени сак болот. Бул баклажан рецепт да чөп жасап койсо болот, катуу тарап булар түзөт.

• 07 07

  Тай Ойгон-куурулган Mixed Жашылча Recipe

  Бул тай-дуу-куурулган жашылча рецепт үчүн жеңил жана бир дуу-кастарлоо даамын керек - кооз жана таза.

  башкы, албетте, бир жагы табактын же, кара икра, тоок же Tofu, кошо катары кызмат кылат, анткени ал да, чынында, ийкемдүү болуп саналат.

  Ошондой эле, сиз жашаган жерде, өз жаңы менен жеткиликтүү негизделген жашылча ассортимент тандай аласыз.