Сую Vegetarian Bean Салаттар

Жайында жакшы жашылча буурчак, салат, тамак жыйнагы. Дени сак жана бирге алып жогорку белок кийинки абада пикник же Potluck үчүн жашылча-жемиш же Өсүмдүк буурчак, салат, же жөн гана бул буурчак азык-түлүк аз-майы жана бийик-була жайкы түшкү салаттарды бирин жакшы көрүшөт.

көбүрөөк салат идеяларды келеби? Текшерип дени сак жана кызыктуу, салат, тамак бул ондогон жашыл салаттар, анын ичинде, макароны салаттарды , буурчак салаттар жана андан көп.

• 01 05

  Black Bean жана манго Салат

  жаңы мангонун менен, бул жеңил буурчак, салат, рецепт жайдын күнү кемчиликсиз эмес. Ал рухунун жетеги менен болгон Мексиканын даам - лаймдын ширеси, жаңы кинза, сен ысыгын аз кылууда жүрүүнү мүмкүн jalapeno менен. Эгер кийин сиздин Мангону алуубуз , бул буурчак, салат, сизге даярдоо үчүн жөн гана бир нече мүнөт өтөт.

• 02 05

  Ак Bean, петрушканын Салат

  Сиз каалаган ак буурчак колдонуу бул жөнөкөй чөп ак буурчак жайкы салат : cannellini, көгүш буурчактар же май буурчак же тере турган бул тез буурчак салат жакшы иш болмок. Бул буурчак, салат, ошондой эле кыдырып, ошондуктан аны чечпей, жайкы күн астында ырахат!

• 03 05

  Түштүк-батыш Bean, калемпир жана жүгөрү Салат

  а Түштүк-батыш стилиндеги тамак лаймдын ширеси жана кайен калемпири менен даамы чөп пикникке үчүн жөнөкөй, бирок даамдуу кара буурчак салат. жакшы жыт таза азыктарды пайдалануу керек. ордуна толук суммасын, бир кашык же зайтун майынан бир себелеп кошуп, бул жеңил буурчак салат майды азайтууга аракет кылгыла. жаңы даамдар да май жана май азайтуу болсо да, сен эч качан мыкты буурчак салаттарды Бул кылам.

• 04 05

  Vegetarian Bean Bell Peppers рецепт менен Салат

  А meatless калемпир жана буурчак, салат, бул жашылча жана Өсүмдүк Сиз колдонуу үчүн кээ бир кара далы бакчаларында коңгуроо калемпир көп бар же жок, өзгөчө, эгерде рецепт, пикникке, Эшикке тамак же барбекю улуу болуп саналат. Бул рецепт кызыл, жашыл жана сары коңгуроо калемпир, алуубуз кызыл пияз менен жүргүзүлөт, кара буурчак, жаңы кинза жана кызыл шарап vinaigrette.

• 05 05

  Easy Vegetarian үч Bean жана Жүзүм Салат Recipe

  Жүзүм салаттар жайкы барбекю, эс алууга же Potluck үчүн жарык жана түшкү же тарапка муздатуу үчүн жайында буурчак салаттарды сыяктуу эле популярдуу болуп саналат. Бул жашылча (жана дээрлик Өсүмдүк сиз колдонгон болсо, шире Agave ордуна бал кычы, ордуна бал менен үзгүлтүксүз кычы!) Үч буурчак жана жүзүм салат garbanzo буурчак, төө буурчак, ак буурчак, бадыран, жүзүм менен жүргүзүлөт. Ошондой эле, ошондой эле эркин глютенсиз жатат.