Бул аш болумдуу глютен акысыз ун аралаштыруу рецепт соргону ун, күрөң күрүч унунан, Алмурут жана Quinoa бир салмактуу ахлакка жасалат. бийик бир белок бул ахлакка мазмуну сүйүктүү глютен акысыз нан тамак колдонулган жана улуу таткандай глютен акысыз Pizza кабыгы менен жасоого болот.
Үчүн бул аралашманы колдон колго глютен-эркин Pizza кабыгы жана глютен акысыз зире үрөн бутерброд нан.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө соргону уну
- 2 чөйчөкчө күрөң күрүч уну (I мыкты күрөң күрүч унунан пайдалануу)
- 1 1/2 чөйчөкчө картошка крахмалы (картошка уну эмес)
- 1/2 чыны ак күрүч уну
- 1/2 чыны таттуу күрүч уну
- 1/2 чыны тапиока уну
- 1/2 чыны амарант уну
- 1/2 чыны Quinoa уну
Кантип тапсам болот?
- көп аралашуусу идиштин ар уланткан ажыраткан.
- Айыбымды тазарта ири бажыканадан менен ингредиенттерди аралаштырып.
- муздаткычка же салкын караңгы жерде, бир чоң идишке Store микс.
- Контейнер Глүтенсиз Free Бардык ниетин Ун Mix белгилөө
Эскертүү: Ар дайым жумуш беттери, ага тиешелүү нерселердин баарын +, чөйчөктөрдү жана башка аспаптар глютен акысыз камсыз кылуу. Ар дайым продукт бренды окуп берди. Өндүрүүчүлөр эскертүүсүз продукт баяндалышы өзгөртө аласыз.
бир шектенүү пайда болсо, же сатып алып, же продукт глютен акысыз текшерүү үчүн өндүрүүчүгө менен байланышып, бир продукт колдонгон жок.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 87 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 89 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |