Эмне керек
- 1 (14 алтын) мүмкүн семга , анын ичинде суюктук
- 1/4 чыны
- майонез
- 1/4 чыны чабак
- таттуу пияз
- 1, данга сельдерей, чыйратылган кыйылган
- 1 чоң жумуртка, аз таяк
- 1/2 чай кашык
- анчоус паста, милдеттүү эмес, бирок сунуш
- 1 чай кашык
- Worcestershire чыгы
- 1/2 чай кашык кургатылган
- укроп отоо
- 1/8 чай кашык ысык соус, же даамы
- 1 чыны жакшы нан чакан
- 1 чай кашык
- зайтун майы
Кантип тапсам болот?
көп аралашуусу чөйчөккө салып, Балык, ышталгандардагы суюктукту Drain. четке семга коюу.
Семга суюктукка, кетчуп, майонез кошуп таттуу пияз , сельдерей, жумуртка, анчоус ылай, Worcestershire соус, укроп чөптү , ысык-ууууууу. айкалыштыруу Mix.
семга каалаган терисин алып салуу. Түшкү айрылышына колдонуп майонез аралашма, лосостор менен токочтун күкүмүн бүктөп кой. overmix жок. 30 мүнөттүн ичинде полиэтилен жана шроттор белок менен жаап туруъуз.
4 6 семга бургер көөлөп кирип түзүшөт.
орто жылуулук үстүнөн оор сатил кой. унитаз ысык болсо, ал эми ылдый жагында узун көйнөк үчүн зайтун майы менен Айланма кошуу. бир гана жолу бурулуп, сен ар бир тараптан жакшы кара кабыгы чейин семга сосиски кууруу. (Же жогорку жылуулук үстүнөн муну борборлору ылайы жана бышпаган болуп калат шашылыштын кереги жок.)
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 354 |
| Бардык Fat | 19 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 202 мг-дан |
| натрийдин | 322 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 25 г |