Картошка, италиялык колбаса, аш болумдуу жүктөө бул даамдуу аралашмада чогулуп турушат. Бул коюу каткырып шорпо бат күзүндө же кышкы кечинде кемчиликсиз тамак болуп саналат. Ал, ошондой эле улуу түшкү тамак берет. бутерброд же салат менен бирге бул даамдуу шорпо ичкени кызмат кылгыла.
Таттуу италиялык колбаса же башка жумшак же ачуу колдон жаңы чочко колбаса бул кооз картошка аралашмада. Эгер кызыл эт качуу үчүн жакса, колбаса менен, аны жаса. бекон Шорпо даамдуу тамактар менен камсыз кылат, бирок сиз келсе кездешпейт. Сиз чочконун кереги жок болсо, анда май 4 кашык көбөйөт.
Сиз жаңы же тоъдурулган жок болсо майдаланган Chard жалбырак, escarole, же аралашмада шпинатты колдонууга эркин жүктөө жагынан. Бир creamier Шорпо, 3 кеселерди үчүн тоок массасынын көлөмүн азайтат жана оор каймакты (же көбөйтүү жарым-жана-жарым 2 чөйчөктөрдү чейин).
Эмне керек
- 3/4 фунт италиялык колбаса шилтемелер
- 3 коюу сыра бекон (алуубуз)
- 3 аш кашык каймак
- 1 чоң пияз (майдаланган)
- 1 чыны кесинди сабиз
- 1/4 чай кашык кургатылган жапалак
- 1 Сарымсактын (чабак)
- 1/4 чөйчөк бардык максаты уну
- 4 чөйчөкчө
- тоок сорпосу (төмөн натрий)
- 4 чөйчөкчө алуубуз картошка
- 1 1/2 2 чөйчөкчө үчүн майдаланган жүктөө, жаъы же камакка
- 2 аш кашык майдаланган петрушка
- 1 чыны оор каймак
- 1 чай кашык туз Кошер (же даамын)
- Тиштеп кара калемпирди майдалап, анын даамын
- Кошумча Гарнирлер: тытылган сыр
Кантип тапсам болот?
- бир айры менен, бир катар жерлерде быжы канаткан. Голландияда Меш болобу, чоң казанды, аларды кой. жаап жана жарага алып суу кошуу. , Аз жылуулук кыскартуу Табаны жаап, болжол менен 20 мүнөт быжы жасап. бир кесүү комиссиянын быжы да алып салуу жана баскынчылык аларды чийиндер. бөлүп коюу.
- орто жылуулук үстүнөн Skillet-жылы алуубуз ашы кой; Ал бурулуп, көп козгогон, күкүрт жана ышталган чейин тамак. кургактоо кагаз = лг = менен, чочконун алып салуу.
- Transfer 1 кашык чочконун тамак үчүн колдонулган бекон тамган үчүн көмөч. көмөч май кошуу жана орто жылуулук үстүнө кой.
- май эригенде жарып пияздын жана кесинди сабиз кошуу. Кук пияз тендердик чейин, көп козгогон. жапалак көкөмерен жана сарымсак кошуп, андан ары 1 мүнөткө тамак мындан ары да, баа жеткис дайыма
- көмөч унду кошуп, аралаштыруу козгойт. дайыма козгогон, 2 мүнөт тамак берсин.
- тоок Биржа кошуу жана көп козгогон, бир кайнатып алабыз.
- Табаны жаап төмөн температураны төмөндөтүү; 10 мүнөткө себилип.
- корголгон ышталган колбаса сындырым нан жана картошканы кошуу; жаап, эми 15 мүнөт бышырышат.
- жүктөө кошуу; 5 10 мүнөт жаап, тамак ары, же жашылча чейин абдан боорукер болуп саналат.
- Шорпо оор каймакты кошуп, аралаштыруу козгойт. Татып, зарыл болсо, туз жана калемпир, кошуу. шорпо ысык чейин тамак берсин.
- Шорпо үстүнөн корголгон чочконун талкаланып жана каалаган болсо, сыр менен кооздоп.
- Менен тамак кызмат ттана нан же жыттанарын печений .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 462 |
| Бардык Fat | 29 г |
| каныккан майларды көп | 15 г |
| тойбогон Fat | 12 г |
| Cholesterol | 71 мг-дан |
| натрийдин | 1,087 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 35 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 16 г |