Бул даамдуу куурулган картошка куурулган же куурулган эт же канаттуулардын кемчиликсиз тарап болуп саналат. кызыл картошка, Юкон, алтын, же ыкма менен тегерек ак картошка колдонуу. Сиз картошканы басчу же аларды самсаалап чыгып кете алышат. Алар маалында эгерде жаңы картошка сонун болмок.
кара Ошондой эле
Негизги Куурулган картошка
Эмне керек
- 8-майда кызыл картошка шпалдар салып кесип,
- 1 6 8 шпалдар үчүн кесип орто пияз,
- 1 кашык
- сызма зайтун майын,
- 2 чай кашык май
- 1/2 чай кашык кургатылган dillweed
- 1/2 үчүн 1 чай кашык майдаланган райхон, жаңы же кургатылган иштебей калды
- 1 же 2 чай кашык петрушка, жаъы же оору-кургак
- 1/2 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык coarsely жер кара мурч
Кантип тапсам болот?
- 400 F. мунай а Preheat меш тайыз банк идиш.
- бир чоң табак менен картошка шпалдар, пияз шпалдар, и айкалыштыруу; комбайн жана көйнөк картошка үчүн чачсын.
- даяр көмөч менен картошканы өткөрүү.
- картошка чейин мезгил-мезгили менен кайрылып, 30 40 мүнөт Жаркое назик жана алтын күрөң болуп саналат.
Сизге да жагышы мүмкүн
Пармезан менен куурулган картошка
Куурулган картошка менен Бэкон
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 136 |
| Бардык Fat | 5 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 5 мг-дан |
| натрийдин | 11 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 21 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 2 г. |