Бул жасаган картошка даярдоо жана кактап үчүн жеңил, ал эми килограмм сырды, зайтун майы жана сарымсактын бир аралашмасы. жапалак картошка даамын жардам берет, бирок татымалдарды чейин өзгөртүүгө болот. кээ бир Oregano жана райхон колдонуу же сарымсак кошуп. көп идеяларды берген акылдарын жана сыза карагыла.
картошка ички сырттан жана тендер боюнча рынан чыккан. ал тургай, Броунинг жана күзгүлөрүн үчүн, ар бир 15 мүнөт картошканы буруп.
Тектеш Recipes
Куурулган картошка менен Бэкон
Мукагали Roasted Red Картөшкө
Эмне керек
- 2 1/2 мина картошка (6 8 орто кызыл же алтын картошка, 1-дюймдук кубатуулугу узунунан кесип)
- 4 кашык
- зайтун майы
- 1/2 чай кашык сарымсак порошогун (же сарымсак туз)
- 1/2 чай кашык туз
- 1 чай кашык, ангина (кургатылган жалбырак)
- 1 чыны килограмм сыр (майдаланган)
Кантип тапсам болот?
мешке 400 F (200 C / Газ 6) Preheat.
төмөн ири чабуусунун банк баракты (килкилдек ролл Табаны же жарым барак Табаны) же меши Табаны тизилишет. Lightly мунай дуэлде.
пластик азык-түлүк сактоо мүшөккө же чоң күмүш табак менен зайтун майы менен иштеп чыккан картошка комбайн, татымалдарды, жапалак көкөмерен жана пармезан. кылдат кийиминин үчүн чачсын.
сонун кууруганда убакта үчүн, сүргү менен 3 же 4 маал бурулуп, ышталган чейин картошка 55 60 мүнөткө чейин камырды мешке даяр банк көмөч казанга бышыра бир катмары менен чыгып, төшөп жатышты.
Кызмат кылган 4 6.
Сунуштар жана Variations
- Пармезан петрушка менен Жареная Картошка - жапалак Omit Алар мештен алып чыкканда келгенде картошка жаңы майдаланган петрушка 2 кашык менен чачсын.
- Garlicky килограмм Roasted Картөшкө - зайтун майы менен картошка үчүн өзгөчө чеберчилик менен жаңы сарымсак чөбүнүн 4 тиштери кошуу.
- Италиялык Мукагали килограмм Roasted Картошка - кургатылган жалбырактары Oregano менен 1/2 чай кашык жана көкөмерен менен кургатылган жалбырактары райкан жана 1/2 чай кашык кошуу.
- эриген өрдөк майын же canola майы менен бир бөлүгүн же зайтун майы баарын алмаштыруу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 287 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 12 мг-дан |
| натрийдин | 280 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 34 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 9 г |