Туз менен калемпирди Shrimp кыл-кууруу

Түркия-граммы менен таанымал кытай терең-куурулган бул айырмачылык май жана калорияларды төмөндөтөт туз менен калемпирди Shrimp . 4 кылат.

More Shrimp Recipes

Эмне керек

• 1 фунт чоң кара икра
• 2 кашык cornstarch
• 1 чай кашык туз же Кошер туз
• 3/4 чай кашык тиштеп майдалап кара калемпир, ак калемпир же Szechuan peppercorn, же даамы
• 3 аш кашык өсүмдүк майы, дуу-бышышы үчүн
• 1 сарымсак бышактап, чабак
• 1 кызыл чили калемпири, deseeded жана майдаланган, кошумча
• 1/4 чөйчөк кыйылганын, жашыл пияз

Кантип тапсам болот?

1. 5 мүнөт жылуу, аз туз суу менен Shrimp коюъуз. , Муздак сууга чайкоо агызып, кагаз = лг = менен кургак сылап. Lightly көйнөк cornstarch менен чаян.
2. кичинекей идиштеги, жаны жер калемпир менен туз аралаштырып бөлүп койду.
3. Орто-жогору жогорку жылуулук үчүн камырды кедергисин 2 аш кашык ысык. Мунай ысык болгондо, Shrimp кошуу козгоп-Fry , алар к = чейин. кедергисин алып салуу. Чада.На, алып салыъыз.

1. кедергисин 1 кашык май жылытуу. мунай ысык болгондо, чабак сарымсак, ачуу калемпир жана туз жана калемпир аралашмасын кошуп. жыпар жыттуу чейин Түркия-FRY (10 - 15 секунд), андан кийин ишине кедергисин кайра Shrimp кошуу. Түркия-кууруу узун көйнөк, туз жана калемпир аралаштырып Shrimp. жашыл пияз менен кызымды Shrimp менен кооздоп катары кызмат кылат.

More Кытай Shellfish Recipes
Негизги кытай Food Recipe File

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	296
Бардык Fat	12 г
каныккан майларды көп	1 г
тойбогон Fat	8 г
Cholesterol	227 мг-дан
натрийдин	1,190 мг-дан
Көмүрсуулар	19 г
Тамактанууга Fiber	2 г.
протеин	29 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)