01 05
Негиздер
Лия Maroney Avocados , биз билген жана Гог, биздин салаттарды, аларды жакшы көрүп жатабыз жана биздин бутерброд боюнча. Бирок, бир табак тамак үчүн база катары тууралуу эмне айтууга болот? Алар көпчүлүк тамак үчүн сонун ды түзөт, ал эми биз болсо тамак учурунда жылдыз компоненти катары гана туруштук бере алат деп ишенем келет.
Бул бышкан Саргылт жумуртка пайда жерде. Алар жумасына бир күнү жазалоо супер жөнөкөй, аз бышыруу куралдарды талап кылат, жана ааламга алып улуу болуп саналат.
Бул жерде негиздери төмөнкүлөр болуп саналат:
- 425 F. үчүн мешке Preheat
- Борбордун чыгып Саргылт сыйлык жана 1, 2 аш кашык алып салуу. тез бетер үчүн эмес, жумуртка бышырып берет, көбүрөөк барып, унутпа. жакшыраак натыйжаларга ири avocados тандап алууга аракеттен.
- Чакан тегерек банк идиштерге Саргылт жарым колун коюп, бир эле брюле же были gratin табактын. Бул оодарып келген avocados алдын алууга жардам берет. Андан кийин дасторконго көмөч боюнча тамак-аш коюп.
- Ар бир борборуна түздөн-түз жумуртка жаракалар жана кошумча жумуртка ак мол болсун, же жумуртка салып идиштин жаракалар жана борборунда сарысын коюп, андан кийин жумуртканын агы эле жетиштүү менен толуктоо: жумуртка кошуу үчүн эки башка жолдору бар. Бул жолу улуу натыйжа берет.
- Тандырга борбору стойкага боюнча банк тургай 15 20 үчүн мүнөт же жумуртканын агы толугу менен бышырылган чейин бышырыныз. жумуртканын сарысы толугу менен катуу, бирок, көп учурда жер асты, ал дагы бир аз суу жана даамдуу болуп көрүнүшү мүмкүн.
- тандоо Сиздин Прянигиниздин менен толтуруу!
02 05
Балык жана Chive
Лия Maroney Балык жана chive Саргылт жумуртка алуу үчүн сонун ды түзөт. Эле кээ бир чейин таш -ашы жана Skillet-жылы аны тамшандырган эмес. кээ бир chives бетке жана Тазартуучу ала. Кошуу көп-ашы жана каалайм chives!
03 05
Помидор, эчки сүтүнөн жасалган сыр жана кинза
Лия Maroney Бул жаңы жана дени сак чыгаруу үчүн дагы бир зор мүмкүнчүлүк болуп саналат. Бир нече чие же жүзүм помидор, майдалап, анан бетке кинза . Менен, аны баары жогорку саалган эчкинин сыр бир туздуу жана бөтөнчө тебүү үчүн алып келчүдөй. Андан кийин, берки тараптан да ачыткы тост кызмат кылып, үстүнө Саргылт, помидор жана жумуртка жакшылык кээ бир сузуп!
04 05
Huevos малчылары келгиндерди
Лия Maroney Huevos малчылары келгиндерди чейин акыркы жерде бири катары эмес, чындап канааттануу тамак жеп, болот. Даамы туздуу, ачуу, crunchy жана майлуу болот. Бул Саргылт ичинде аны кызмат кылып жатат да жакшы!
Кук жумуртка биринчи кадам боюнча, бирок ал дээрлик кылып, же бир аш кашык менен башына бир Саргылт жарымын учурда refried буурчак жана майдаланган мексикалык стилиндеги сыр саналуу. Иштегиле, бышыруу жана андан кийин мешке жана жогору ысык чыгы менен тартып алып Екситос , же тако соус жана кээ бир кулай tortilla микросхемалардын!
05 05
Complete Breakfast
Лия Maroney Бул нуска менен толтуруу болуп толугу менен эртең мененки тамак баары Саргылт сөөктөрүндө. эт, жумуртка, Саргылт, картошка, май, сыр жана ысык чыгы менен, зарыл болсо, ошонун баарын, бул акыркы мененки үчүн тарапта бир катырак болуп саналат.
микротолкундар менен же көмөч казанга, жарым-жартылай, алар бир аз бышырылган, бирок аралаган жок болгонго чейин, Бэкондун ою боюнча, 2-тилке тамак. Андан кийин эритүү чейин 4 же 5 тоъдурулган Татер ТОТтордун Бөлөк. Сиз Саргылт чыгып сузуп кийин, кудуктун ичине эт бир бөлүгүн кошуп. Андан кийин жумуртка менен толуктоо. Анан Татер ТОТтордун талкалоо жана жумуртканын үстүнөн аларды чачат. жасаш үчүн мешке салып кой.
жумуртка дээрлик бүткөндөн кийин, тандоо жана мара бышырган айрым майдаланган сыр менен топ. Эгер мешке аларды алып келгенде, ысык соус тире кошуу жана казып!