Бул даамдуу барундуки Wild Райс Pilaf үчүн гарнир рецепт менен бирге кызмат кылган кемчиликсиз бышып стейк же тоок. Бул кооз жана назик жана эч кемчиликсиз эмес. А Pilaf күрүч жана жашылча-жемиш жана башка компоненттер, бир айкалышы катары аныкталат.
Сиз сатып алганда жапайы күрүч , сиз гана өтө көп дан бар түрүн сатып болушу керек. сен сынып эгинден бар пакетин сатып алганда, күрүч жумшак болуп калат. кылдат пакетин карап. бүртүкчөлөр чаң же аларга топурак же таштарды болбошу керек.
Wild күрүч барундуки үчүн кемчиликсиз чечим болуп саналат. көп жай тамак убакыт жапайы күрүч үчүн идеалдуу келет. Ал эми сен жапайы күрүч нан эмес, ал эми чөп өсүмдүк тукуму экенин кайдан билген? Бул жана Миннесота менен жогорку батыш жана саздуу жерлерде жапайы өскөн жана атылышы боюнча америкалык индейлердин түшүм алынган. Бул дагы ошол жол менен жыйналган, ал эми дүкөндөрүндө абдан жапайы күрүч экономикалык өскөн эле.
Сен дедим эле, эгер Сиз бул Pilaf башка жашылчаларды кошуп алган. кээ бир тоъдурулган жүгөрү же бурчак болуп кээ бир чөбүнүн сарымсак, жакшы болмок. Кээде козу карындардын кездешпейт жана тамак-акыркы убакта саат ичинде кургатылган Алкожа же чие сүйөлү.
Алар тамак катары жаңы козу карындар көп суюктук чечип берем, анткени Canned козу ушул ыкма колдонулат. Балык карын эле бышырылган, ошондуктан алар жөн гана тамак үчүн абдан кылдат даам беришет.
Бир нерсе менен салышы кызмат Джеси менен куурулган тоок куурулган балык. Сиз кошууга керек Бардык жаңы помидор жана десерт үчүн кээ бир аткарар же кукилерди терки жашыл салат болуп саналат.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө Балык жапайы күрүч
- 1/2 чөйчөк чыйратылган майдаланган пияз
- 1/2 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык калемпир
- 2 (14-кебезден) тоок шорпосун кызмат кылууга даяр салгычтарды
- 1/2 чыны суу
- 2 (4-кебезден) салгычтарды кесинди козу карындардын, шыпкап
- 1 чай кашык кургатылган жалбырактары жапалак
- 2 кашык май жумшартып
Кантип тапсам болот?
nonstick бышыруу брызги менен 3 өлчөм жай мешти Брызги.
бир colander жапайы күрүч чайкап, жакшы эле отуруп.
жапайы күрүч даяр барундуки чогуу менен пияз, туз, калемпир, тоок бышырган, суу комбинаты, козу карындарды, жана көкөмерен жана жакшы аралаштыргыла.
барундуки жаап, 7-8 саат үчүн 3-4 саат бою жогору же төмөн боюнча тамак. Эгер башка, ысык тамак жай мешти бар болсо, төмөнкү башкы үч саат алты саат текшерет.
күрүч назик жана суюктукту соруп кийин Pilaf жасалат.
каймак кыл, андан кийин барундуки жаап 10 мүнөт турсун. этияттап, бирок жакшылап кыл жана кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 115 |
| Бардык Fat | 4 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 10 мг-дан |
| натрийдин | 480 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 16 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 5 г |