Bamboo Тамырлары менен Takenoko Райс бир түрү болуп саналат жапон куурулган бамбук бутактары аралаш күрүч менен бышырылган (takenoko).
Эмне керек
- 2 1/4 чыны Japanese күрүч
- 2 1/2 чыны Даши
- 2 косыныз.
- соя соусу
- 1 косыныз. үчүн
- 1 косыныз. Малколм
- 1/2 LB. кайнатып бамбук бутактары, чакан бөлүктөргө бөлүп баскынчылык үзүм
- 1 aburaage (куурулган Tofu), илептеринен,-тилке кылып кесип,
- sansho эстеликтерин кооздоп кетет (милдеттүү эмес)
Кантип тапсам болот?
- кеседе күрүч салып, суу дээрлик анык болуп чейин муздак суу менен жуу.
- бир colander менен Drain, жана 30 мүнөт бөлүп койду.
- бир күрүч жакага жууп, күрүч жана күрүчтүн үстүнө Даши шорпо запасы куюп кой.
- соя соусу кошуу үчүн, жана Малколм жана күрүч козгойт. күрүч үстүнө takenoko жана aburaage кой.
- күрүч мешти баштоо.
- күрүч бышырылган, ал капкакты ачып, мурда, 10 мүнөттөй буу көрөлү.
- бир күрүч spatula менен күрүч Mix.
- жеке күрүч идиштерге салып кызмат кылгыла.
- sansho жалбырактары менен Гарнирлер.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 561 |
| Бардык Fat | 8 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 495 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 104 г |
| Тамактанууга Fiber | 8 г |
| протеин | 23 г |