Андагы негизги багытын жеп жатканда бул алмурут жогорку стойкага боюнча бышырып, же дессертке Grill калган болот. Алар бир аз таттуу даамы жана Vanilla Ice Cream бир батончик менен кызмат кылган болот.
Эмне керек
- 2 чоң бышкан алмурут
- 1/2 чыны / 120 мл ак шарап
- 1 кашык / 15 мл кант
- 1 корица таяк (2 дюйм)
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл
- даярдалат
Кантип тапсам болот?
- бир барбекю-коопсуз банк тамак бышыруу брызги менен Брызги.
- чокусунан жарым алмурут кесип, уруктар жок.
- алмурут көмөч табактагы жүзтөмөндөп ал эми калган ингредиенттердин менен жаап кой.
- Жаап 15 мүнөт камырды Grill боюнча жер.
- абдан суюк кеткен жана алмурут жана жонокой бир айры менен сайып жатканда алып салуу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 76 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 2 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 14 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 0 г |