Бул жеңил жай меши тоок жана элечек, бир жөнөкөй, бирок кооз тамак болуп саналат. Swiss сыр жана элечек, аны канааттандырарлык тамак жасап, коюулантып, шорпо, алар жай жакага аябай жакшы токтотуп, анткени колдонулат. "Тосмолору, голубой" даамы үчүн Swiss сыр менен бирге кесинди чочконун кошуу.
Сэнди бир тоок сорпосу бир бөлүгүн же табактагы сары май менен баары ордуна колдонулушу мүмкүн экенин белгилейт.
куурулган жашыл буурчак же башка өсүмдүк же каптал табактын менен тоок эти жана салуунун кызмат кылгыла.
Эмне керек
- 4-колдук тоок эти жарымы, теринин жок
- 4 сыра Swiss сыр
- 1 алат (10 1/2 кебезден)
- тооктун шорпосу суюк каймак
- 1 алат (10 1/2 кебезден) козу карын шорпосу суюк каймак
- 1 чыны
- тоок сорпосу
- 1/4 чыны сүт
- 2 3 чөйчөкчө үчүн Pepperidge Farm Мукагали топтоштуруп Mix же
- Үй топтоштуруп Mix
- 1/2 чөйчөк сары май +, кара Сэнди эскертүүлөрү
- туз жана калемпир татып
Кантип тапсам болот?
- Сезон тоок төшү туз жана калемпир менен; жайгаштыруу тоок төшү жай мешти .
- тоок төшүнөн ашуун тоок, сорпону төк.
- Ар бир көкүрөгүмө Swiss сыр бир үзүм, кой.
- Шорпо жана сүт да, күл салгычтарды биригүүдө. шорпо аралашмасы менен тоок төшү камтыйт.
- Sprinkle элечек, бардык микс. Себелеген жамгыр үстүнө май чөктү.
- 6-8 сааттан аз атырган.
* Эскертүү: Сиз да шорпо менен тоок сорпону аралаштырып жана дээрлик бирдей жыйынтыктарды алууга болот.
Сиз тоок үстүнө кой да, сорпону төк, анда ал тоок ным жана тендердик турат. Мен бир гана 1/2 чакырып май суммасын пайдалануу жана ичине салынган микс кийинки жолу дагы бир чыны менен колдонуп келет.
Сизге да жагышы мүмкүн
Акырын меши Chicken буттары темирден +, текс-мекс Style
Акырын меши Creole тоок менен колбаса
Барундуки Мукагали Chicken менен бюллетндерди
Жай меши Тоок менен бюллетндерди
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 2202 |
| Бардык Fat | 157 г |
| каныккан майларды көп | 67 г |
| тойбогон Fat | 54 г |
| Cholesterol | 632 мг-дан |
| натрийдин | 1,435 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 32 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 158 г |