Бул голени ачуу Каджан стилиндеги каптоо менен жай жакага жай куурулган болуп саналат. Бул бюджет жөнүндө жөнөкөй рецепт жана жеңил болот. улуу-даамын татып көрүп, күн сайын үй-бүлө тамак макарон жана сыр же Scalloped картошка тоок кызмат кылгыла.
Жок, Каджан же креол татымал? Бул аракет үй туз-эркин Каджан заттардын аралашмасы .
Эмне керек
- 1 кашык Каджан татымал (же креол татымал)
- 3 аш кашык шекер (камтылган)
- 1/2 чай кашык туз (Каджан татымал Туз бар болсо кездешпейт)
- 1/2 чай кашык жаны жер кара мурч
- 4 кашык май эрип
- 8 10 тоок палочки (2 1/2 3 мина чейин)
Кантип тапсам болот?
- күрөң кант, туз, калемпир, ошондой эле сары май менен Каджан же креол татымал биригүүдө.
- 6, 7-өлчөм жай меши чейин түбүнө таячыкъларыны уюштурууга жана татымал жана каймак аралашмасы менен бүт чыгыъыз.
- Cover жана 2 саат бою жогору тамак.
- ашыкча шире агып чыгып, кайрылып, тоок ышталган жана ширеси ачык чуркап чейин, 1 1/2 2 саат бою жогору тамак улантат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 623 |
| Бардык Fat | 38 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 14 г |
| Cholesterol | 210 мг-дан |
| натрийдин | 1,537 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 7 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 60 г |