Бул жеңил лыкка микс белгилүү, ыңгайлуу топ-жылдын-мешке аралашманы окшош. Бул үчүн мыкты пайдалануу деген күнү жаштагы нан , жана, балким, колу татымалдарды көбү бар.
көп тоок жыт ордуна суу аз натрий Тоок шорпосу менен салуунун кылып, же сууга тоок жууса гранулдары же базасынын 1 чай кашык кошуп.
даярдалган тоок, чочко эти, же түрк тамак менен коштоп, же тамак бышырды, аны пайдалануу болуп саналат.
Эмне керек
- 6 чөйчөкчө жумшак жаңы Breadcrumbs
- 1 Шайтан кашык кургатылган петрушка кыроого
- 5 чөбүнүн пияздын кургатылган
- 1/3 чөйчөк кургатылган сельдерей кабырчыктар *
- 1 чай кашык жер жапалак
- 1 чай кашык тууралуу жаны жер кара мурч
- 1/2 чай кашык отчету сылап
- 1/2 чай кашык кургатылган жалбырагы майоран
- Топтоштуруп жасоо үчүн:
- 1 1/4 чөйчөкчө суу же төмөн натрий тоок жууса
- 3 чөйчөкчө лыкка микс
- 3 аш кашык каймак
- туз, татып
Кантип тапсам болот?
- 350 F. үчүн Preheat меш
- эки банк барактардын нанды жайган. 10 15 мүнөткө чейин бышырып, же чейин, ал катып, үбөлөнүп калган болот.
- көп идиштин же пластикалык азык-түлүк сактоо баштыктарда, кургатылган петрушка менен күкүмдөрүн, чабак пияз, сельдерей бөлүкчөлөрүнүн комбайн, жапалак көкөмерен, таттуу калемпир, акылмандын жана майоран.
татымалдары даярдоо
- салуунун бир жарага май 1 1/4 суу же тоок шорподон чөйчөк жана 3 аш кашык алып даярдоо. лыкка аралашманын 3 идиштер кыл. жылуулук алып салуу, капкагын жана 5 мүнөт турсун.
- Татып, зарыл болсо, туз кошуп.
- бир айры менен Fluff жана кызмат.
* Amazon, анын ичинде эне Earth, жапырт сельдерей бөлүкчөлөрүнүн бир нече бренддерди алып Кургатылган сельдерей (Quart Жар) жана Маршаллдын Крик Celery бөлүкчөлөрүнөн турат.
Тоок жана топтоштуруп Mix менен Casserole жасалган аткарат
- 1 1/4 чөйчөкчө суу же сорпосун, ичине салынган аралашманын май 3 аш кашык, 3 чөйчөкчө менен жогоруда көрсөтмөлөрдү сырткы даярдоо.
- 400гө чөптү F. 9 менен 13-менен-2-дюйм бышыруу nonstick тамак брызги менен Табаны Брызги.
- кеседе, тоъдурулган аралаш жашылча 1 Pound менен колдук тоок төшү 1 1/2 мина кубатуулугу комбайн, 1 тооктун шорпосу коюлтулган каймактын (10 3/4 алтын) болот жана 1/4 сүзмө чөйчөгүнө.
- даяр банк көмөч казанга салып тоок аралашмасын кашык. даярдалган урнага менен бир калыпта аралашмасын толтуруу.
- 30 40 мүнөт бышырып, же тоок кылдат бышырылган чейин.
Сизге да жагышы мүмкүн
Кара далы Түркия жана топтоштуруп Casserole
Кантип табууга болот Seasoned кытырак
12 жолдору каткан нан пайдалануу
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 683 |
| Бардык Fat | 24 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 15 мг-дан |
| натрийдин | 1,475 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 98 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 18 г |