апельсин: White менен барундуки тоок рецепт. Бул тоок 6 саатка муздаткычка marinate, өтө эрте же мурда түн ичинде башталышы керек.
Бул тамак да, мандарин, апельсин бүдүрчөлөр ордуна ананас менен жакшы, мен cornstarch сүт жана суу ордуна менен unsalted тоок сорпону колдонушат. Эгер козу бир күйөрман жок болсо, аларды бир нернени болот. Же ананас же мандариндин Өйдө бөлүгү суу же капиталга жана бир бөлүгү ширесин колдонуу.
Дагы сунуштар үчүн окурман комментарий карагыла.
Related: таттуу жана кычкыл Chicken, жай меши
Эмне керек
- : White үчүн:
- 2 чөйчөкчө
- тоок сорпосу
- 2 кашык тоъдурулган апельсин ширеси кошулмасы
- 1/4 чай кашык калемпир
- 1 алат / 6 алтын
- томат пастасы
- 2 кашык соя соусу
- 2 кашык шекер
- 2 кесилет, сарымсак (чабак)
- 1 толкун allspice
- 1 толкун имбир
- 1 чай кашык туз
- Тоок жана башка калган Ингредиенттер үчүн:
- 6 тоок эти жарымы
- 6 8 алтын козу карын менен (кесилген)
- 2 кашык май
- 1/11 алтын, мандарин, бананы, мүмкүн (салсын)
- 1-майда калемпир (жашыл же кызыл, Криштиану Роналду,-тилке кылып кесип)
- 1/4 чай кашык имбир
- 3 аш кашык cornstarch
- 1/4 чыны сүт (муздак)
- 1/4 чыны суу (муздак)
Кантип тапсам болот?
- Оозу же ири азык-түлүк сактоо жаздыктары менен эмес жалкоолук идишке: White ингредиенттерди комбинаты; жакшы аралашат. : White үчүн тоок кошуу; жаап же 6 8 саатка же түн үчүн баштыкты жана шроттор мөөр басып кой.
- жай жакага менен маринатталган тоок кой. жогорку жылуулук үстүнөн казанды, толук жарага: White алып, анан тоок куюп, аны майла.
- каймак менен козу карындардын Sauté, андан кийин жай жакага менен тоок жана: White кошуу.
- Жаап, 5 6 саатка чейин АЗ боюнча жасап, же тооктун эти бышырылган чейин.
- тамак жасалат 1 саат мурда, соолуп, мандарин, апельсин бөлүмдөрү, жашыл калемпир,, Алекс менен толукталсын; ошондой эле көтөрөм.
- тамак даяр болгондо, ал эми козгогон cornstarch, сүт жана муздак суу, андан кийин бара-бара жай жакага салып кошуп чогуу; 10 15 мүнөт жаап, тамак ары, же чыгы коюланып чейин.
Сунуштар жана Variations
- TidBITS менен ананас кусочками, мандарин, апельсин окуусунун ордуна (8-кебезден мүмкүн, шыпкап)
- сүт кездешпейт жана суу пайдалануу же unsalted тоок запастарын пайдалануу.
- кээ бир жылуулук чили сарымсак паста (Sambal) бир чай кашык же эки кош.
- кунжут майы 1 чай кашык кошуу.
Reader Comments жана сунуштар
"Менин биринчи барундуки көп жылдан бери рецепт! Кереметтүү башталган. Менин күйөөм, аны жакшы көрчү. Ал биздин үй-жылы типтүү болуп калат. Биз эч кандай тоъдурулган апельсин ширеси кошулмасын болсо да, мен апельсин мармелад алмаштырылат, ал, ошондой эле иштеген. Рахмат!" - Жанна
"Туура кызмат кылганга чейин ... Мен биздин күрүч үчүн барундуки чейин: White 2 чөйчөк колдонулат. YUM! Кемчиликсиз бир даам күрүч берген. Бул жомоктогудай салышы бөлүшүү үчүн рахмат! Мен достор жана үй-бүлө үчүн бул өтүп түзөсүз ! " - Jess
"... Бул абдан уйчуман болуп саналат, ошондуктан, мен ак күрүч же балким, ал тургай, кесме, аны кызмат сунуш кылат! Мен улуу тамак үчүн кайра-кайра! Ыраазычылык кылам!" - Jenn
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1382 |
| Бардык Fat | 75 г |
| каныккан майларды көп | 22 г |
| тойбогон Fat | 29 г |
| Cholesterol | 430 мг-дан |
| натрийдин | 981 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 35 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 137 г |