Бул жеңил барундуки жана кийиниш тамак жай жакага даярдасын жана тамак мурда болуп саналат. тамак даяр элечек, түрүн, суюк шорпо, сүт, быштак менен жүргүзүлөт.
табак ыргытуу аралашуунун үчүн май жана Тоок шорпосу менен бирге гана 5 негизги компоненттер менен жүргүзүлөт. Эгер жакса, топтоштуруп үчүн зарыл болгон сары айрым сельдерей, пияз Sauté, аларды кошуу.
Сиз күкүмдөрүн толтуруп жок болсо, анда ыкма төмөнкү негизги үй татымалдары нускамаларды карагыла.
Эмне керек
- 1 кап татытылгандай элечек, аралашма , 14 16 шекел (6 8 чөйчөкчө чейин)
- 4 чөйчөкчө алуубуз тоок бышырган
- 3 баллон (10 3/4 шекел, ар бир) тооктун шорпосу суюк каймак
- 1/2 чыны сүт
- 1 2 чөйчөкчө жумшак чеддер сыр (майдаланган)
Кантип тапсам болот?
- 5-өлчөм өлүгү чопо идишке казандагы пакет багыттары жана аймакка жараша лыкка күкүмдөрүн даярдан. тоок кесме, каймак 2 банкага кыл.
- Монтаждык табак менен бирге кубатуулугу тоок, 1 тооктун шорпосу жана сүт каймак Мүмкүн козгойт. жай жакага менен урналарга жайылды. Же болбосо, тоок, калган мшдетш сорпо жана жеген сүт айкалыштыруу.
- Cover жана 4 6 саатка чейин же 2 3 саатка жогору төмөн боюнча тамак.
- Анын аткарылышын 30 мүнөт сыр менен чач.
Кызмат 6 8
даярдоо топтоштуруп
Сиз элечек, аралашма жок болсо, бул жерде негизги нан татымалдары болот. кичинекей кубатуулугу нан 1 ему кесип, көп чабуусунун банк көмөч сунду. 10 15 мүнөткө чейин камырды 350 F мешке коюп, же, нанды кургак жана үбөлөнүп чейин. бир чоң казанды, орто жылуулук ашуун май (6 алтын) 1 1/2 отун эрип. Салуу 1 майдаланган пияз чөйчөктү жана майдаланган сельдерей 1 чөйчөк; жашылча жумшарып чейин тамак. бир чоң табакка нан салып, канаттуулар татымал 2 чай кашык менен чачсын. өсүмдүк аз натрий Тоок шорпосу болжол менен 1 чыны менен бирге нан музда менен аралашмасын, же нан түшүм бериши үчүн, жетиштүү кошуу. туз жана калемпир менен татып сезон, керек эле.
Variations
- Sauté 1/2 Конкурстун чейин май бир нече кашык менен майдалап, пияз алуубуз сельдерей чөйчөк жана / же 1/2 чыны менен элечек, бул аралашмага кошуу.
- козу карын же сельдерей менен каймактын крем менен лыкка аралашмасы кирген тооктун шорпосу коюлтулган каймактын ким алмаштырат.
- курч Cheddar же жумшак Cheddar боюнча Swiss сыр колдонуу.
Reader Comments
"Бул рецепт чогуу ыргытып жеңил болгон жана ар бир адам аны жакшы көрчү +. Мен эч нерсе өзгөргөн жок. Мен аны кайра кылам. Ыраазычылык." DL
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 815 |
| Бардык Fat | 53 г |
| каныккан майларды көп | 19 г |
| тойбогон Fat | 21 г |
| Cholesterol | 114 мг-дан |
| натрийдин | 1,372 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 46 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 37 г |