Low Calorie Quinoa Recipes

Quinoa глютен-эркин, протеин жогору дени сак буудай сыяктуу белгилүү ээ жана даярдоо үчүн жеңил. Бул жерде бир адамдын дени сак калориялуу диетаны Сиздин Quinoa тамак бөлүгү үчүн дени сак азыктарды пайдалануу Quinoa тамак жыйнагы турат.

• 01 07

  Quinoa Stuffed Peppers

  Бул тамак катары эсептелет керемет, бирок жонокой толугу менен жер уйдун кул чөп жүргүзүлүшү мүмкүн. Бул чынында эле өзүнчө бир тамак болуп саналат, ошондуктан, чынында эч кандай коштоону муктаж эмес.

• 02 07

  Ачуу Sweet Картошка жана Quinoa Салат

  бирге кемчиликсиз ачуу таттуу картошка жана Quinoa табактагы Ачуу, таттуу аралаштыруу. терең апельсин таттуу картошка жана ачык кызыл, кочкул кызыл коңгуроо калемпир келген кооз түс менен, ал, ошондой эле көз-pleaser болуп саналат.

• 03 07

  Vegan Quinoa Салат

  Quinoa өтө ар түрдүү болуп, бул жерде сен колуна бир нерсе бар болсо, жаңы жашылча менен көрүшүнө мүмкүнчүлүк берет Quinoa тамак болуп саналат.

• 04 07

  Honey Quinoa Нан

  Мына, сен деп ойлогон да эмес, Quinoa үчүн пайдалануу болуп саналат. Бул бал Quinoa нан була жана белокко бай, ошондуктан бир топ убакыттан бери бир кесим ачка дабаа болот.

• 05 07

  Curried Quinoa Pilaf

  бир тарап табактын катары Perfect, ал тургай тамакка да, бул curried Quinoa таттуу, кургатылганын да, жүрөгү жана дени сак Quinoa менен бышырып алышкыла айкалыштырат.

• 06 07

  Breakfast Quinoa

  жемиштер, жаъгактар, жана кокос кысталган жүктөлгөн, бул жерде сиз толугу менен эртең менен satisifed күзөтө турган эртең мененки тамак болуп саналат. Бул рецепт, атүгүл сүт эмес!

• 07 07

  Grilled жемиштер Quinoa Pilaf

  жаркыраган Алкожа жана crunchy бадам менен дагы бир улуу Quinoa Pilaf.