Grill бышырылган чочконун этинен чыныгы мамиле болуп саналат. Бул жеңил рецепт бир таттуу жана өткүр аралашманын тийбей marinates, анда жапан кемчиликсиз аларды барбекю.
сүрөттө, салат, жол менен, Fairlands Succotash болуп саналат. Албетте, сиз каалаган тарап даамдары менен бул жеңил салышы кызмат кыла албайт. Ар бир макароны салаты, жашыл салат, же мөмө салат даамдуу болот. кээ бир куурулган нан менен даамдуу тамак үчүн муздак чай эки бир стакан кошуу.
Эмне керек
- 3 аш кашык төмөн натрий соя соусу
- 3 аш кашык-жыйма күрөң кант
- 2 кашык Дижон кычы
- 1/3 чыны суу
- 1/2 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык калемпир
- 4 (1-дюйм коюу)
- колдук чочконун ылдый чаап
Кантип тапсам болот?
жайпак табак менен соя соусу, шекер, сары кычы, суу, туз жана калемпир биригип, жакшы аралаштыргыла. чочконун этинен кошуу менен: White менен кийиминин кайрылып. 8 саат 30 мүнөт чочконун этинен жана шроттор камтыйт.
Эгер тамак даяр болгондо, эки деңгээл от жагып, Grill даярдоо жана preheat. : White чейин тийбей алып салуу; : White жокко.
Grill ысып боюнча тийбей жайгаштыруу жана 1 же 2 мүнөт тамак.
чаап кетүү же моюн сунгусу келбей туруп Grill жерден бошотуп жатканда, аларды жана 1 же 2 мүнөт үчүн, экинчи тараптан аларды көздөрү чанагынан чыгып кетет.
Ошондо Grill салкын бөлүгүнө тийбей түрткү. Жаап, 4 мүнөт барбекю. тийбей, капкагын күйгүзүү; 4-6 мүнөттөн көбүрөөк же бир эт термометрди чейин барбекю 145 150 градуска чейин F. каттады
, Grill тартып тийбей алып жылмалап, кызмат орун менен камтыйт. Анда 5 10 мүнөт туруп кызмат кылып жатышат.
Grilled Baby Артка эти
Grilled Балык Tenderloin Medallions
Grilled килограмм Балык Loin
лимон Spareribs
Ананас аэробика Азия чочконун этинен
Саргылт Мексикалык: Селет менен чочконун этинен
Беш Ingredient Балык Chop Meal
Түштүк-Батыш Балык Kabobs
Ranch чочконун этинен
Apple Balsamic Балык Tenderloin
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 166 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 43 мг-дан |
| натрийдин | 825 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 15 г |