Vegetarians түрлөрү

"Мен деңгээл 5 Өсүмдүк-I көлөкө түшөт эч нерсе жебе эмесмин." Жашоо Барт

Адамдар, адатта, кайсы бир азык-пунктунда көрсөтүп, мени сурап, "Бул жегенге болобу?" Менин жообум ар дайым кайсы бир нерселерди жегенге эмес, тандап: "Албетте, мен каалаган. Жей албайт". Кандай түрү же түрү чечүүдө жашылча сага келген, сен камтыйт же алыс болгусу келет тууралуу ойлонуп көрөлү. Сиз бул категориялардын бирине туура келиш керек эмес, бирок, аларды түшүнүү сиз жатканда сиз кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү максаттар жөнүндө ойлонууга жардам берет жашылча баллы becom .

• 01 07

  Flexitarian / Жарты-чөп

  Сиз өсүмдүктөн жасалган тамак-сүйүүгө чөп болуунун зарылдыгы жок! "Flexitarian" жакында негизинен жашылча-жемиш менен тамактангандыктан жешет, бирок кээде эт жегендер сүрөттөө үчүн ойлоп тапкан бир мөөнөт болуп саналат.

• 02 07

  Pescatarian (Ошондой эле полбаны Pescetarian)

  сөз "pescatarian" кээде балык башка бардык эт жана малдын этин жана канды ким сүрөттөө үчүн колдонулат. деген сөз, адатта, жок болсо да, адатта, ден соолугунун абалы боюнча же толук жашылча жеген үчүн трамплин катары, көп адамдар тарабынан жана диета бул түрүн колдонуп жатышат.

• 03 07

  Диетасын-диски-Vegetarian

  көпчүлүк адамдар vegetarians ойлонуп, алар диетасын-Балтика-vegetarians ойлойм. Эл уй эти, чочконун эти, канаттуулар, балык, краб, жаныбарлардын эч кандай малдын этин жебегиле, ал эми эмне жумуртка жана сүт азыктары жеп диетасын-Балтика vegetarians болуп саналат ( "диетасын" сүт үчүн латын тилинен келип, жумуртка "Балтика" ). Диетасын-чөп жумуртка жей эмес, бирок сүт азыктарын жеп жатат чөп түрүн сүрөттөө үчүн колдонулат. Балтика-жашылча-жемиш , эт жана сүт азыктарын жеп, ал эми жумуртка жей ишти кылбаган адамдар жөнүндө айтылат. Диетасын-Балтика чөп, башкача айтканда, жумуртка жана сүт азыктары да жесе, жашылча, чөп көп таралган түрү болуп саналат.

• 04 07

  Vegan

  Vegans эч кандай канаттуунун этин жебегиле, ошондой эле жумуртка, сүт азык-түлүгүн, же кайра иштетүү сыяктуу желатин бул же башка мал-алынган азыктарды камтыган азыктарды (адатта, сүт азыктарын жана жумуртка жей vegetarians ким каршы,) жей алышпайт. Көптөгөн vegans, ошондой эле кант жана айрым шараптарга катары даяр жүрүшүндө мал азыктарын, камтышы мүмкүн, мал азыктарын колдонуу менен жасалган тамак-ашты жегенге алыс. мисалы, бал сыяктуу кээ бир тамак-аш азыктары, Өсүмдүк диетасынын баткыдай, жокпу, кээ бир талаш-тартыштар бар.

• 05 07

  Чийки Vegan / Чийки Food Diet

  А чийки Өсүмдүк тамактануу 115 F (46 С) Жогорудагы жылытылган эмес, иштетилбеген Өсүмдүк тамак турат. "Чийки foodists" Бул температурасынан жогору бышырылган тамак-аш азыктары, алардын азыктык баалуулугу бир кыйла сандагы жоготкон жана денеге зыяндуу деп эсептешет.

• 06 07

  -аштар

  Анын ден соолугу жана айыктырып сапаттары үчүн кээ бир сый-аштар тамактануу, ошондой эле ташылып келген Өсүмдүк азыктарды, анын ичинде бардык дан , жашылча жана жемиштердин, балыктар жана маал-маалы менен керектөөнү берет. Кант жана таза майлар алыс болобуз. Балким, аштар тамактануунун уникалдуу тандоо ушундай сыяктуу daikon Азия жашылча жана деңиз жашылча, керектөө, анын басым жасалат wakame жана башка seaweeds.

• 07 07

  Мурунку Vegetarian кандай

  Эгер изилдөө кызыгасыз, анда ден соолугу жашылча-жемиш менен тамактангандыктан , бирок кадам таштады эмес, чөп болуп, кандайча менин көрүүгү текшерип.