Тез жана Easy Spanish негизги курстар

тыгын, жана спортко балдар чуркап, жана пианино сабагы айдап ортосунда кечтери Дек, тамак даярдоо үчүн көп убакыт жол бербейт. Ошого карабастан, биз абдан тез тамак-аш, ашкана үчүн үй-бышкан тамак тандашат.

Биз дээрлик ар бир койгом, же бардык супермаркеттер алып бар азыктарды колдонуп тез жана жеңил негизги сабактарынын тизмегин чогуу койду. бул негизги тамак-аш болбосун үчүн жашыл салат жана Антик кошуу жана тамак бүтүрүү.

• 01 06

  Arroz клип - Кубалык Райс

  Кубанын Райс Испанияда үй-бүлөлөр үчүн элдик тамак болуп саналат, ошондой эле таанымал бир табактын менен, ар бир үй-бүлө өз нускасы бар. Кээ бир ашпозчулар, башкалары жөн эле ак күрүч даярдап жатканда, сарымсак же помидор жана пияз, бир аз күрүч менен даярдайт. Кээ бирлери пияз жана калемпир менен "sofrito" колдонуп, ал эми зайтун майы томат соусун жана бир аз менен Sauté бир дурус көрүү мүмкүн.

  Бул жумасына 30 мүнөт ичинде даярдай алышат Arroz CUBANO менен Sierra үй чыгаруу болуп саналат.

• 02-жылдын 06

  Salsa мыса и Салмон - Green чыгы менен Салмон

  Green соус, же "Salsa Грин", типтүү испан соус жана, адатта, балык менен кызмат кылып жатат. Бул учурда, соус, ошондой эле, аны кооз жашыл түс берип турган жашыл калемпир, камтыйт. чыгы биринчи, анан семга сарымсак менен даамы жана соус үстүнө кызмат зайтун майы менен sautéed жатат даярдалат. Бул жеңил тамак үчүн кемчиликсиз бир адамдын дени сак жана тез тамак болуп саналат.

• 03 06

  Albondigas с Salsa де Perejil - петрушка Sauce менен Канделябр

  Бул негизги Албетте, Жер ортолук Балеар аралдарында чыгарылат. Бул котлеты менен бекон аларды кошумча кооз кылат. сорпосу, петрушка жана пиар-бай-даамын татып соус менен бириктиребиз жана даамдуу бир негизги курсун алышат.

• 04 06

  Chuletas де от Bernardo с Ajo, Pimientos и Brandy - Peppers & бренди чочконун этинен

  Бул испан сүйүктүү эле, чочконун этинде чаап этинен ашуун себелеп жатат бай, кооз унитаз ширелерди пайда куурулган кызыл калемпир, сарымсак, жана бренди менен sauteed жатат. сарымсак майдалап картошка менен кызмат кылгыла.

• 05-жылдын 06

  Макарон и Salsa-де-Почини с Нарезка - Нарезка жана томат соусун менен Макароны

  Макарон, rigatoni, руна жана спагетти көп соус үчүн, адатта, испан сынашып менен испан үй-жеп жатат - Испанча Нарезка колбаса жана испан Ышталган паприка. Италияда эле, испан макароны негизги сабак эмес, биринчи курс болуп эсептелет, ал эми бул рецепт негизги, албетте, 4 киши кызмат кылат.

• 06-жылдын 06

  Filetes Empanados, AJo с - тукумдатуу Сарымсак менен Уй жасалды

  өтө майда тууроо, тегерек, жогорку sirloin Стейк (колдук), же "мененки" Стейк, ун жана сарымсактын бир элес менен нан менен баштоо. Тез ысык зайтун майы менен кууруу жана жашыл салат жасоо. эле мүнөттүн ичинде бир даамдуу тамакка ээ болот.