Бул Spanish макароны рецепт Spanish Нарезка, бир ачуу чочконун эти колбаса жана ышталган испан калемпирдин менен чын жүрөктөн томат соусун бир жагымдуу айкалышы.
Италиялыктар макарон, көп жеп белгилүү, бирок, испан, ошондой эле, эгерде алардын адилет жеп. Алар макароны ашкана үчүн белгилүү дүйнөлүк болушу мүмкүн эмес, бирок, макароны, rigatoni, руна жана спагетти көп соус үчүн, адатта, испан сынашып менен испан үй-жатышат.
Италияда эле, макароны көп Испания биринчи, албетте, көрө эсептелет негизги курс . Бул рецепт, анткени эт негизги, албетте, 4 киши кызмат кылат.
Эмне керек
- 1 орто пияз (сары)
- 2 кесилет, сарымсак
- 1/2 кызыл калемпир
- 1 Испандык жарым-айыктырган чоризо колбаса
- 1/4 чыны
- Spanish кыз зайтун майын,
- 1 24-кебезден кыйналган помидор (азык-редакторунда же жаңы помидор бар майдаланган же кадимки берилди) менен болот
- 1 чай кашык Spanish Ышталган паприка
- 1/2 фунт кургак руна (макароны же спагетти кесме)
- Каттуу туз
Кантип тапсам болот?
- 1/4-дюймдук жетиден салып пияздын кабыгынан жана жарып менен баштоо. Сага гана жана биздин сарымсак. калемпир жана жанчып алынган үрөндөрдү жана билектерин алып салуу. 1/4-дюйм коюу тегерегиндеги бүдүрчөлөр салып Нарезка кесип.
- Болжол менен жарымын куюп, зайтун майын алып жүрүүчүдө ири Skillet жана жылуулук кирди. Бир жолу ысык жетиштүү (бирок тамеки), пияз, сарымсак, калемпир жана көмөч казанга чоризо сындырым Sauté. көп кыл. Зарыл болсо, көмөч үчүн зайтун майы дагы.
- лук тунук кийин, эзилгендерди Помидордун. калемпир чач. Бородач түтөтүү үчүн эмес, сак болуп, 10 мүнөттүн ичинде орто-төмөн боюнча кыл жана тамак.
- Чыгы уланып жатканда, бир да макарон суу алып туруучу жарага чон идишке. Тандоо макарон кошуу жана туз чоң чымчым чейин тамак ал dente - 10 мүнөт.
- Апенди кесме дароо эле.
- кызмат кылуу үчүн, сатил чыгы менен бирге, аны аралаштырууга макарон кошуу. сиз болсо, табак макароны, андан кийин үстүнө соустун кошуу.
Spanish Нарезка жөнүндө More
Spanish чоризо колбаса мексикалык же Кариб Нарезка караганда такыр башкача. Spanish чоризо жаңы, жарым-айыктырган же айыгып келет, жана бул ыкма колдонулган бир жарым айыктырууга болот. Ал тамак алдында бышырылган керек бекем, кургак колбаса болуп саналат.
Көпчүлүк Мексикалык чоризо таза жана жумшак, адатта, айыгып колбаса эмес. Ал ошондой эле испан Нарезка караганда ар кандай жыпар жыттуу зат бар, ошондуктан бул ыкма жакшы ордуна эмес. Бир орун керек болсо, португалиялык linguica колбаса колдонуу жыт испан Нарезка абдан окшош жана жергиликтүү супермаркеттен таап жеңил болушу керек.
Помидор жана испан Food
Бардык эле Жер ортолук адамдар, испан помидор ар кандай жолдор менен ээ - таза же тамактын ар кандай партиялар менен бышырылган.
Эки жаңы жагынан да текшерип помидор , ошондой эле томат соусун бир нече кызмат кылууда колдонулган күл салгычтарды жана моюн сунган бир топ дурус помидор .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 385 |
| Бардык Fat | 20 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 13 г |
| Cholesterol | 13 мг-дан |
| натрийдин | 280 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 41 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 13 г |