Тамак үчүн чоюлган Манты

Бул тамак үчүн негизги жылдырып Манты болуп саналат. чөп өткөргөндо бул өткөргөндо үчүн петрушканын кошуу. тоок же түрк тамак үчүн, мен петрушка менен камыр канаттуулар татымал болжол менен 1/2 чай кашык кошуп келет. Эгер кургатылган петрушка кыроого пайдалануу болсо, болгону, 1 чай кашык колдонушат.

Эмне керек

• 1 чыны бардык максаты уну
• 3/4 чай кашык банк порошок
• 1/4 чай кашык туз
• Кошумча: 1 кашык петрушка (таза, майдаланган)
• 1 кашык муздак май
• 1/3 чыны сүт

Кантип тапсам болот?

орто чөйчөккө, ун, бышыруу кум жана туз менен айкалыштырган. кондитер Комбайн менен, бул жүгөрү окшош чейин ун аралашма сүт иштешет. жөн гана жумушу чейин, айры менен сүт кыл жана жумшак камыр бар.

бир floured бетиндеги камыр кой. камыр үстүнө полиэтилен бир бөлүгүн коюп, ир 5 мүнөт эс ​​алсын. камыр боюнча полиэтилен пленкасы чыгып, 1/2 3/4-дюйм Жоондугу киргизүү.

аянттарында бөлсүн.

жарык жана кыроого чейин, тамак үстүндө болжол менен 20 мүнөттөн үчүн идиш бекем жана мөөн тамак камтыйт.

6 8 коюп кылат.

Сизге да жагышы мүмкүн

Drop Манты

Жаным Mix менен негизги Манты

Кызыл шарап жана Манты менен Уйдун Stew

Drop Манты менен тоок

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	78
Бардык Fat	4 г
каныккан майларды көп	2 г.
тойбогон Fat	2 г.
Cholesterol	7 мг-дан
натрийдин	234 мг-дан
Көмүрсуулар	9 г
Тамактанууга Fiber	1 г
протеин	2 г.

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)