Бул руторо Lorraine рецепт бай жумуртка май токоч берет жана тоолуу аймакта курушуп Лотарингия түндүк France-жылы. өзү эле толтуруу тамак үчүн жетиштүү, перс Lorraine Бүгүнкү күндө белгилүү олуттуу сыр, бекон, жана жумуртка түзүүгө момун Custard жана бекон токочунан жылдан ашуун ылайыкташылган.
Эмне керек
- 1 катмар кондитер камыры
- 4 сыра бекон, кулай
- 4 жумуртка
- 1 чыны жарым жана жарым
- ¼ чай кашык туз
- 1/8 чай кашык ак калемпир
- 1/8 чай кашык майдаланган тиштеп Nutmeg
- 1 чыны Gruyere сыр, майдаланган
Кантип тапсам болот?
- 375 градуска чейин очокто Preheat. бир терең-табак тегерек көмөч казанга салып Кондитердик азыктар дал келет.
- Кондитердик ылдыйкы катмарга ашы чач.
- жумуртка, жарым жана жарым, туз, калемпир, жана Nutmeg чогуу Beat. эт ашуун жумуртка куюп, майдаланган сыр менен чачат.
- жумуртка ортосунда белгиленет чейин, 45-50 мүнөт quiché бышырып.
- Кул кичине жана кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 326 |
| Бардык Fat | 24 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 135 мг-дан |
| натрийдин | 285 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 16 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 12 г |