Биз кокос суу curries бир компоненти катары соолугу ичимдик жана кокос сүтү деп уктум, бирок эч качан кокос крем менен бышырылган беле? Бул коюу жана каймак жана Smoothies жана сорпого жагымдуу коюуланып агенти катары колдонулушу мүмкүн, же кокос кордошкон каймакты түзүү үчүн жазаланган болушу мүмкүн. Бул супермаркетте (эл аралык тамак-аш азыктары курал менен) банкага гана жеткиликтүү, бирок бул үйдөн өз кокос каймак үчүн, чынында, жеңил эмес.
Алар кээ бир тамак менен чогуу колдонсо болот да, чаташтырып эмес, кокос сүтү менен трубочки таза же кокос суу кокос каймак. Кокос каймак кокос дене жасалат - бул ысык суу жана андан кийин муздаган сыгып жатат, сен кокос сүтү жана кокос каймак менен калган. коюу, ачык-айкын жана суу болуп кокос сүтү, бөлүнүп, ак кокос каймак чокусуна чыгат.
Эгер таба алышпайт, же кандайдыр бир жаңы кокос колдонуу үчүн келбесе, силер да Балык же пакеттелген Акталган тартып кокос каймакты болот трубочки .
Эмне керек
- 1 кокос, кабыгы жок жана дене майдаланган (же 2,5 алтын жаңы темир торлуу кокос), кокос суу корголгон
- корголгон кокос суу менен кошо жетиштүү каймак же сүт, ал 1 лог баа
Кантип тапсам болот?
- Оор казанды, майдаланган жаап кокос кокос суу, сүт же каймак аралашмасы менен. көп козгогон, бир жара акырындык менен алып кел. Оозу менен жылуулукту, капкагын өчүрүп, бөлмө температурасында да салкын болсун.
- бир чоң идиштин үстүнө электен же мойки кой. cheesecloth бир эки катмар менен төшөйт. Сууга куюп, кокос төшөлгөн мойки өз суюктук менен. , Cheesecloth көтөрүп чогуу четин чыгарып, жана татымалдар кокос балмуздак алып салыъыз.
- Калган кокос дене аба-кургатылган жана / же башка максаттар үчүн тост болушу мүмкүн.
- Муздаткычка 5 күндүн ичинде кокос, каймак жана аларды колдонуу. Колдонуу кокос каймакты өткүр тамакты, десерттер жана суусундуктар.
Колдонуу Canned же Акталган кокос
Canned же топтомдолгон Акталган колдонуп болсо, кокос жаңы үчүн Акталган кокос, орун алмаштыруу, 12 алтын трубочки жана сүт же майдын 1 литр колдонуу. Жогоруда багытталган катары улантуу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 26 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 3 мг-дан |
| натрийдин | 14 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 1 г |