Бул негизги терең-куурулган картошка терилери куруу үчүн мыкты пайдубал болуп саналат. сүзмө, chives менен Кытырак spuds түздүк кызмат же аларга бир нече жөнөкөй Toppings кошуу. картошка терилери куурулган кийин, сыр менен Кабулга карап көрөлү. майдаланган Cheddar же Mozzarella сыр, таттуу калемпир уячасы, же сыр мексикалык-ахлакка, аларды чачат. көмөч баракта Аларды жайгаштырам, сыр эригенде чейин бройлера астында кой. дагы улуу Топпинг идеялары үчүн мааниси кара.
оюн күнү жолугушууга же үй-бүлөлүк-шум бул Кытырак картошка териси жаса. Алар бир заматта сокку аласыз!
Эмне керек
- 4 ири банк картошка (мисалы, russets эле, жышып)
- Cooking майы (терең бышышы үчүн; 1 өлчөм)
- туз Даш (же даамын)
- Жаъы жана майдаланган кара мурч Даш (же даамын)
- Кошумча: 1/2 чыны сүзмө (жаңы майдаланган chives бир нече кашык менен кошулган)
- Кошумча: 1/2 чыны майдаланган сыр
Кантип тапсам болот?
- бир айры менен бир нече жерлерде картошка канаткан; 400 F-жылы бышырып (200 C / Газ 6) конкурска чейин меш, 1 саат.
- мешке жана салкын бир аз тартып, картошка алып салуу; узунунан экиге кесип. дагы бир тамак же casserole табуу үчүн картошканы жана муздаткычка салып алып кетишет. дагы жарым териси кесип.
- 370 үчүн терең Fryer майды ысытып F (188 ° С). терең Fryer себетке картошка териси жайгаштыруу; 2 же 3 мүнөт үчүн зайтун майы жана терең кастарлоо салып төмөн, же булгаарыдан жасалган ышталган жана кытырак чейин.
- кургактоо кагаз = лг = менен картошка териси өткөрүү. туз жана калемпир менен чач. бир нече жылда жасап, анда кийинки партиясы кууруп жатканда 200 F мешке аларды жылуу.
- сүзмө, chives менен кызмат кылгыла. Эгер каалаган, же бройлера астында сыр жана орду менен жогорку эрий.
Сунуштар жана Variations
- Pizza Skins: Top marinara соус, чакан же үзгүлтүксүз Pepperoni, майдаланган калемпир жана Mozzarella сыр бир нөшөр менен картошка ыйгайлуу өбөлгө түзөт. бир нече секунд ичинде бройлера астына коюп, же сыр эрип чейин.
- Чизбургер картошка Skins: Top куурулган картошка терилерин ышталган жер уй эти, алуубуз бышырылган эт, жана майдаланган быштак же сыр соус бир нөшөр менен.
- Сууруп Балык картошка Skins: Top куурулган майдаланган сууруп чочконун эти менен картошканы терилерин, соус бир нөшөр жана Coleslaw бир кашык.
- Брокколи Сыр картошка Skins: Top ысык куурулган Брокколи өстүрүү менен картошка терилери жана бир нече кашык чеддер сыр соус .
- Жогорку крахмал russets же Айдахо картошка бышырылган, куурулган картошка үчүн мыкты даам жана түзүлүшү бар.
- Картошка терисинен кетеби жантайып камтыйт Гог , помидор Salsa же Salsa мыса, chipotle майонез , ранч татымалдары малып, же aioli.
- кара далы картошка балалык жана быштак токоч жогору, аны пайдалануу же Джеси кошуу. Кара далы бышырылган картөшкө үчүн дагы бир идеалдуу пайдалануу картошка куймак . Же кылып таштанды , gnocchi , же croquettes алар менен.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 108 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 10 мг-дан |
| натрийдин | 93 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 11 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 4 г |