Картошка Stew

суук кыштын күнү кемчиликсиз сооротуу азык-түлүк, бул чын жүрөктөн картошка тамак даамдуу эти, эт, ак шарап, албетте таза чөптөрдүн жана, картошка менен толтурулат. түзгөн печений же ттана нан менен кызмат кылгыла.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. бир чоң казандын же голландиялык мешке рынан чейин туз, чочконун этин же ашы тамак.
  2. көк пияз кошуп, алар жөнүндө 4 же 5 мүнөт, жалына баштайт чейин тамак. , Пияз ашык ун чач бай жалбырак жана ангина менен толукталсын; жогорку жылуулук жогорулайт. шарап куюп көмөч түбүнөн күрөң чекесинен азайтууга козгойт. 2 мүнөт тамак жасап, же шарап бууланган чейин.
  3. картошка, сорпону жана калемпирди кошуп. Cover жана жарага алып. орто-төмөн температураны төмөндөтүү жана картошка тендердик чейин себилип, 45 60 мүнөткө чейин. каалаган болсо, калемпирдин менен чач. татымалдарды татып өзгөртүүгө. Кудайга кызмат кылганга чейин бей жалбырактарын алып салуу.

More Картошка Soup Recipes

Барундуки картошка Шорпо
Колбаса жана картошка Шорпо менен Кале
Бышкан картошка Шорпо

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 550
Бардык Fat 15 г
каныккан майларды көп 5 г
тойбогон Fat 7 г
Cholesterol 31 мг-дан
натрийдин 1399 мг-дан
Көмүрсуулар 80 г
Тамактанууга Fiber 10 г
протеин 22 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)