козу карын шорпосу Cream көптөгөн үй ашкана үчүн негизги же өзү менен ыракаттануу үчүн. Сиз өсүмдүк сорпону, соя сүт (же колдонуп козу карын шорпосу бул Өсүмдүк каймакты болот Өсүмдүк сүт орун Сиз артык) жана сүт-эркин сүзмө алмаштырат.
Бул элдик сүт-эркин жана Өсүмдүк козу карын шорпосу, аны да жакшы болушу мүмкүн, ошондуктан көптөгөн оң сын-пикирлерди кабыл алды. Бул кандайдыр бир кооз жабдууларды, жөн гана кээ бир тилүү жана сөөк, sauteeing жана stovetop боюнча жылытуу талап кылбайт.
Бул жөнөкөй эле үй козу карын шорпосу рецепт глютенсиз акысыз, ошондой эле жашылча-жемиш жана VEGAN катары болушу керек? Бул рыны ундун чакырып жатат, бирок сен эле жонокой суу болжол менен 2-3 кашык эриген жатка крахмал бирдей сумманы аны коюлануу толугу менен буудай-эркин жана глютен акысыз козу карын шорпосу бул крем үчүн тийиши мүмкүн . Ошондой эле, кээ бир адамдар сыяктуу жашылча сорпосу, ошондой эле глютен-жок экенине ынануу үчүн текшерүү, ошондой эле кээ бир эмес. Же болбосо, өз үй жашылча сорпону кылып , аны так эмне бар экенин билиш үчүн.
Эмне керек
- 3/4 фунт жаңы козу карындар, кесинди
- 1/2 кичинекей ак же сары пияз, майда алуубуз
- 2 кесилет, сарымсак, чабак
- 1 косыныз Өсүмдүк маргарин
- 3 чөйчөкчө жашылча сорпосу
- 2 косыныз ун
- 1 чыны Өсүмдүк
- эмес сүт кычкыл каймак алмаштырат
- 1 чыны соя сүт (же башка Өсүмдүк эмес сүт сүт алмаштыруу)
Кантип тапсам болот?
- , Козу карындардын Слайс пияз Дайс, сарымсак бетке.
- Көп шорпо же капиталга казанда, козу карындардын, пияз, сарымсак жана Sauté Өсүмдүк маргаринди пияз жумшак чейин, 3 5 мүнөткө чейин.
- орто-төмөн температураны төмөндөтүү жана өсүмдүк сорпону кошуу. идишти каптап, ал, бери дегенде, 45 мүнөттөн себилип мүмкүндүк берет.
- ун кошуу (же айкалыштырууга, ошондой эле козгогон, ал глютенсиз free_ эмес сүт кычкыл сүт жана соя сүтүн сактап сууга аралаштырып жатка крахмалды колдонушат.
- дагы 20 30 мүнөткө чейин, же шорпо чейин коюланып элек себилип уруксат берүү.
- марттык менен кызмат кылганга чейин туз жана калемпир менен Сезон.
Recipe ыкмалары:
Сиз нан Стартерде катары козу карын шорпосу бул жөнөкөй Өсүмдүк каймакты кызмат же түшкү тамак же жөнөкөй тамак үчүн пайдалана алат. бир тарап жашыл салат менен жупташуу жана кээ бир ттана нан менен көрүшөт.
Сиз коноктор үчүн кызмат кылып жаткан болсо, учурда бул өзүнүкүнөн жогору болот. Негизи, козу карын, татуу, аны түнү муздаткычка басылуу жол болсо, күч керек. даярдоо үч-төрт күндүн ичинде нанды колдон.
Үй жашылча-жемиш жана Өсүмдүк шорполорду алуу сыяктуу эле? Бул жерде сиз аракет келет дагы Recipes болуп төмөнкүлөр саналат:
- 10-май-эркин Өсүмдүк шорпо Recipes
- Best аз-майы жана жогорку белок жашылча буурчак шорпо Recipes
- Таанымал жашылча шорпо Recipes
- 7 барундуки киргизсин жеңил жашылча шорпо
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 355 |
| Бардык Fat | 17 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 34 мг-дан |
| натрийдин | 1,144 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 42 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 11 г |