Бул жеңил барбекю уй бутерброды жай сонун болуп бышкан тендер чак куурдак менен жүргүзүлөт. кетчуп, сары кычы, уксус жана күрөң канттын айкалышы уйдун үчүн жомоктогудай үй барбекю соусу түзөт. Эгер убакыт же компоненттер боюнча кыска болсо, соода соус колдонушат.
тост урчук наабайканасы же толук көлөмү көп катмардуу наабайканасы көздөй майдаланган эт жыйса, жана кошумча соус менен кызмат кылгыла. Бул сууруп чочконун мыкты альтернатива болуп саналат жана бюджет боюнча жөнөкөй!
Эмне керек
- 2 1/2 3 килого арык чак бышырып же төмөнкү тегерек
- 1 1/2 чөйчөкчө
- кетчуп
- 1/4 чөйчөк жыйма күрөң кант
- 1/4 чөйчөк шарап уксусу
- 2 кашык ачуу кычы же Дижон
- 1 кашык
- Worcestershire чыгы
- 1 чай кашык суюк түтүн жыты
- 1/2 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык жер кара мурч
- 1/2 чай кашык сарымсак порошок
Кантип тапсам болот?
- жай жакага менен идиш-кошумча менен уйдун эти, куурдак кой. кактап абдан чоң болсо, анда жарым же төрттөн аны бөлүп-бөлүп.
- кеседе кетчуп, күрөң кумшекер, уксус, сары кычы, Worcestershire соус, суюк түтүн, туз, калемпир, сарымсак порошок айкалыштыруу. кылдаттык менен бириктирип, анан бышырып үстүнө куюп козгоодо.
- идишти каптап, 8 10 саатка чейин төмөн боюнча тамак.
- ашыкча май түшүргөндө, бышырып алып, эт чачууга. жай жакага үчүн уйдун кайтуу жана соус менен, ошондой эле узун көйнөк козгоодо.
- Үстүнө майдаланган барбекю уйдун Spoon тост бутерброд наабайканасы жана каалаган болсо, сүйүктүү соус менен кызмат.
- 6 8 кылат.
Variations
- чыгы азыктарды жок кылуу жана сатып соус 2 чөйчөк колдонушат. кызмат кылуу үчүн кээ бир соустун бар.
- Салуу 1 кесинди пияздын бышырып кошуудан мурун жай жакага чейин.
Сизге да жагышы мүмкүн
- Кимчини Pot Уй Fajitas
- Жай меши Sloppy Барбекю Уй арманы
- Frank анын Slow меши Teriyaki Уйдун арманы
- Top 25 Жай меши Уй Recipes
- Акырын меши Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 417 |
| Бардык Fat | 16 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 140 мг-дан |
| натрийдин | 573 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 20 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 46 г |