Глютенсиз токоч, нан, куймак, нан жана Балык, бардык глютен жана эркин күрүч
Райс биринчи катуу тамак бала жесе болот. Бул medically Баалуу адамдардын мүнөз-жылы белгиленген эле. Ал эми даяр азыктары менен аралаштырып бышыруу тартып, глютен акысыз буюмдардын көптөгөн буудай уну алмаштыруу керек. Глютенсиз диетанын көпчүлүк үчүн, балким, башкы күрүч диетанын эсептелинет, бирок бардык эле адамдар.
Ал эми керектёё билдирди күрүч буюмдардын акыркы анализдөө, бейөкмөт керектөө коопсуздук уюму жакында табылган күрүч менен эл , башкалардын жогорку кээ бир түрлөрү боюнча төмөн даражалуу.
Бул изилдөөнүн саламаттык маанисин түшүнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат жана келечекте сен ӨАТЖ үчүн ашыкча угууну күн сайын тамак күрүч көлөмүн азайткан.
Бактыга жараша, глютен эркин диетанын күрүч ашыкча сандагы кереги жок, жана дагы күрүч жок таттуу токоч, нан, тасмалардан, печений жана макарон боло алабыз.
01 10
Болумушту Глүтенсиз тамак-аш / Райс-Free Үй Pizza Кабык RecipeБолумушту Глүтенсиз тамак-Pizza кабыгы. Сүрөт 2013 © Тери Lee Gruß Биздин жомоктогудай жаңы глютен-эркин жана күрүч акысыз Pizza кабык салышы керек. пирог Жер кабыгынын болуп, ал арык Roll жана реалдуу Pizza салттуу даамын жана түзүмүн ырахат!
Болумушту Глүтенсиз тамак-аш / Райс-Free Үй Pizza Кабык Recipe
02 10
Chocolate глазуру менен Easy Кексы ТортГлютен = Free Кексы Chocolate глазуру менен Торт. Image 2012 © Тери Lee Gruß жибектей шоколад күмүш менен Кексы кесим нан үчүн бул жеңил рецепт кандайдыр бир өзгөчө майрамдоо үчүн ахлактык жетер болот. Ал биздин сүйүктүү глютен акысыз / күрүч-эркин Desserts бири.
03 10
Глүтенсиз тамак-аш / Райс-Free Chocolate Chip CookiesГлүтенсиз тамак-Chocolate Chip Cookie Recipe. Image 2012 © Тери Lee Gruß Эгерде классикалык Nestle Toll House комоч нан жагат, (жана ?! жок), анда биздин 5 жылдыз глютен акысыз / күрүч акысыз шоколад чип күкүм сүйөм. Биз аны кантип жардам берген? Биз нур колдонулган гречка ун .
04 10
Глүтенсиз тамак-Amaretti CookiesГлүтенсиз тамак-Amaretti Cookies. Image 2012 © Тери Lee Gruß Amaretti кукилер кооз бадам даамданган crunchy кичинекей италиялык кукилерди болуп саналат. Алар рецепт ун бекер, анткени идеалдуу глютен акысыз куки болуп саналат. Бадам паста негизги элементи болуп эсептелет.
05 10
Глүтенсиз тамак-аш / Райс-Free Түштүк Америка Сыр БалыкГлүтенсиз тамак-аш / Райс-Free Түштүк Америка Сыр Балык. 2012 © Тери Lee Gruß глютен акысыз / күрүч-Free Түштүк Америка сыр баштарынан үчүн бул өтө эле жеңил жана даамдуу салышы аралаштыруу үчүн азык-түлүк иштеп колдонуу. Алар супер мен качандыр бир жакшы го.
Глүтенсиз тамак-аш / Райс-Free Түштүк Америка Сыр Балык
06 10
Глүтенсиз тамак-аш / Райс-Free Oatmeal БлинГлүтенсиз тамак-Ашкабак Блин. Сүрөт- 2009 © Тери Lee Gruß, уруксат About.com, Inc. Биз күбөлөндүрүлгөн глютен-эркин Сулунун жана Алмурут менен глютен акысыз / күрүч акысыз куймак, бул салышы жакшы.
07 10
Глүтенсиз тамак-аш / Райс-Free Almond ролях RecipeГлүтенсиз тамак-аш / Райс-Free Almond ролях. Image 2012 © Тери Lee Gruß Дени сак жана үчүн жеңил, бул глютен эркин бадам ролях рецепт тост бадам, амарант ун, бадам тамак жүктөлгөн эмес.
08 10
Глүтенсиз тамак-аш / Райс-Free Matzoh CrackersГлүтенсиз тамак-Matzoh Crackers. Сүрөт © 2012 Тери Lee Gruß күбөлөндүрүлгөн глютен акысыз талкан, ун, биздин окуяга matzoh аттыргыч картошка крахмал жана бадам тамак назик, так жана даамдуу аттыргыч болуп жасалган. Алар эгин, күрүч, буурчак Б.Йылдырым же кошулган агенттерди жок.
09 10
Глүтенсиз тамак-аш / Райс-Free килограмм CrackersГлүтенсиз тамак-аш / Grain Free бышырып килограмм Crackers. © 2012 Тери Lee Gruß үй глютен-эркин жана нан-эркин бадам зыгыр сыр печений үчүн салышы оздоштуруп, сен мындан ары азык-түлүк сатып печений алуунун да кереги жок болот табат
10 10
Глүтенсиз тамак-аш / Райс-Free RigatoniКолбаса соус Глүтенсиз тамак-Rigatoni. Сүрөт © 2012Teri Lee Gruß Глютенсиз rigatoni май менен бай классикалык италиялык чыгы менен жүргүзүлөт, каймак, ак шарап, таттуу, жумшак италиялык колбаса жана килограмм сырды. Биз колдонгон глютен акысыз / күрүч акысыз макарон . Delicious!