Глютен Free бадам-Улант ролях Recipe

Дени сак жана үчүн жеңил, бул глютен-эркин бадам ролях рецепт тост бадам, амарант ун, бадам тамак жүктөлгөн эмес. Ролях глютенсиз акысыз барып келүү же күрөң обу үчүн кемчиликсиз бир бекем packable тамагы болуп саналат.

Бул рецепт алардын албагыла Complete Глүтенсиз тамак-куралы пайда Донна Уошберн жана Хезер Батт тарабынан бир ыкма "Cherry бадам ролях," рубрикасына жатат.

Эмне керек

• 3/4 чыны ун (амарант)
• 1/4 чыны бадам нан (көрүүгү)
• 3 аш кашык ун (тапиока)
• 2 кашык жүгөрү крахмалы (же маранта крахмал)
• 3/4 чай кашык Бондарчук сагыз
• 1/2 чай кашык банк порошогун (глютенсиз)
• 1/8 чай кашык туз
• 2 жумуртка
• 1/2 чыны кант
• 1 чай кашык бадам экстракты
• 1 1/2 чөйчөкчө бадам (тост, корулдак кыйылган. Көрүүгү болот.)

Кантип тапсам болот?

1. 325 ° F из Preheat меш
2. Май бир 8x8 дюйм банк табак
3. орто аралашуусу идиштин ичинде канттын башка бардык кургак заттын биригип, жакшылап аралаштырып, бир чоң бажыканадан колдонушат.
4. бирине аралаштырып идиштин ичинде, камырдан чейин жумуртка жана кант кызылча.
5. жумуртка менен шекер кургак ингредиенттерди кошуу менен жумушу чейин аралаштырып.
6. тост бадам, бүктөп жана айкалыштыруу козгойт.
7. даярдалган банк бир табакка колун салып куюп, ошондой эле алтын Браундун буруш үчүн баштап чейин, 30-35 мүнөт бышырып. 5 мүнөт Cool.

1. 4 бирдей бөлүктөргө ролях бөлүп бир курч бычак колдонуу. 6 да тилкелери ар бир бөлүгүн кесип.
2. көмөч баракта ролях сындырым нан коюп, кошумча 15 мүнөт же күкүрт чейин бышырыныз.
3. бир желдетилчү идишке сактоо.

катырак бадам үчүн:

1. Бир калыпта көмөч баракта бүт, unblanched чийки бадам 1 1/2 чөйчөк тараткан. 8-10 мүнөт камырды мешке катырак.

Сунуштар: жаңы жана ыңгайлуу бадам ун үчүн, бир таза электр кофе буурчак тегирменди пайдалануу өз тарт .

Эскертүү: Ар дайым жумуш беттери, ага тиешелүү нерселердин баарын +, чөйчөктөрдү жана башка аспаптар глютен акысыз камсыз кылуу. Ар дайым продукт бренды окуп берди. Өндүрүүчүлөр эскертүүсүз продукт баяндалышы өзгөртө аласыз. бир шектенүү пайда болсо, же сатып алып, же продукт глютен акысыз текшерүү үчүн өндүрүүчүгө менен байланышып, бир продукт колдонгон жок.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	104
Бардык Fat	6 г
каныккан майларды көп	1 г
тойбогон Fat	4 г
Cholesterol	17 мг-дан
натрийдин	77 мг-дан
Көмүрсуулар	10 г
Тамактанууга Fiber	1 г
протеин	3 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)