Розмари жана ак шарап бул жеңил ыкма үчүн даам тоок көкүрөктөр бири катары чогуу келет. розмарин боюнча Эмп даамдар ак шарап тымызын нюанстарды кемчиликсиз болуп, ал сиздин тоок кечки чейин Шанскийдин бир фантастикалык жолу болуп саналат.
Бири ак шарап жасайт. Бул дагы эле ичип, бирок, улуу-жок болуу алдында турат үчүн жакшы болушу мүмкүн экенин ачык бөтөлкөдөн акыркы пайдаланууга идеалдуу шылтоо болуп саналат. Ошондой эле, бир карап келет Sauvignon Бланк тоок үчүн чөп интригалардын дагы бир катмарын кошот.
рецепт тоок көкүрөгү 1 килограммдык үчүн иштелип чыккан. Орточо алганда, сиз шарап чыгы жонокой 4 көкүрөктөр жаап керек да, бир Pound-жылы 2-3 чоң эмчек алат. Көбүрөөк тоок жасаш үчүн керек болсо, жөн эле соус салышы жогорулатуу.
күрүч же жарык макароны табактын менен бышырылган тоок кызмат кылгыла. Ошондой эле сүйүктүү картошка тарап үчүн идеалдуу.
Эмне керек
- 2-3 чоң тоок төшү
- 1/2 чыны ак шарап
- 1/2 чыны зайтун майы
- 1 чыны кесинди козу карындар
- 1 кашык лимон ширеси
- 5 сарымсак тиштери чабак
- 2 чай кашык жаңы розмарин
- 1/2 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык калемпир
Кантип тапсам болот?
- тайыз 9x11 банк табактагы тоок төшү кой.
- Туз жана калемпир менен тоок.
- бир аралаштыруу идиштин ичинде, ак шарап, зайтун майы менен айкалыштырган, лимон ширесин, чабак сарымсак, розмарин, козу карындардын, туз жана калемпир.
- тоок үстүнөн аралашмасын төк. толугу менен тоок жабууга били¾из.
- төмөн жана жука менен бышыруу булар: 350 F боюнча 30 мүнөт жаап алышты.
- кошумча 10 мүнөткө кабыгын жана отко кактап алып салуу.
- күрүч же майдалап же куурулган картошка менен бирге кызмат кылгыла.
More Тоок жана Шарап Recipes
шарап бышырылган тоок бир фантастикалык жыйындысы болуп саналат жана бул салышы менен ыракаттануу кийин, канчалык денгээлде коштоштуруудан изилдөө үчүн шектенбесек болот. Сиздин баштоого бир нече пикирлер бар.
- Honeyed White Wine Тоок - Сен бал барбекю тоок сүйүү болсо, негизинен ак шарап соустун ордуна бул салышы жакшы болот. Ал аны жеп, силерди ар бир тан турган фантастикалык тамашасы бар.
- White Wine соус менен Италиянын Тоок - linguine ашуун кызмат кылууга багытталган бул даамдуу жана супер жеңил тоок рецепт италиялык татымалдары аралашмасы менен татымы ак шарап соустун колдонот.
- Сарымсак Шарап соус Lemon Тоок - А өткүр тамак, бул тоок рецепт лимон шарап чыгы менен кабыл алгысы пияз менен чеснок ичирмекмин cutlets өзгөчөлүктөрү.
- Spanish Тоок жана Сарымсак Шарап чыгы менен Peppers - бул табактын аты аны караганда татаал сезилиши кылат. Сиз даамдуу сарымсак шарап чыгы менен тоок төшүнөн ашуун кызмат өтөгөн ардагер кызыл калемпир менен кубаныч болот.
- Сарымсак Жаркое White Wine чыгы менен тоок - Биз ошол үй-бүлө турган нандар үчүн +, бүтүндөй тоок ыкма менен бүтүрө аласыз. Бул оозу-сугаруу куурулган тоок үстүнө розмарин бир соус менен толуп жатат, сарымсак, бей жалбырактын, лимон жана ак шарап.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 833 |
| Бардык Fat | 60 г |
| каныккан майларды көп | 12 г |
| тойбогон Fat | 36 г |
| Cholesterol | 139 мг-дан |
| натрийдин | 255 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 20 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 48 г |